家长如何陪伴孩子成长（上）
案例介绍：小明是名高三的学生，他追求完美，从小到大的学习成绩优异，在老师和同学们的眼里是高材生，在爸妈和亲戚眼里是个聪明的孩子，为此他不能接受有瑕疵的成绩。寒假期间，小明基本没怎么在家，而是去了很多地方旅游，他觉得只有好好的放松，开学以后才能适应下班学期的高考冲刺。因为高三上半学期像似在炼狱一般，每个同学和老师都争分夺秒的学习、复习，努力着。小明时刻不敢松懈，怕被成绩抛弃。原来想象与现实是有差距的，自从开学以后，小明发现自己完全学习不进去。他焦虑、痛苦、挣扎，不知道该怎么办。小明担心还有半年就要高考了，再这么拖下去，就离目标越来越远了。父母看见小明陷入焦虑当中，对未来失去了信心，有心无力的担忧，怕他做出傻事，一直在旁劝说。结果小明成绩更快速的直线下降，彻底对学习失去了兴趣。
案例分析：当我们看到这样的案例时，我们会发现家长的焦虑影响到了小明的情绪。虽然说焦虑是恶魔，但是家长这种表现是必然的，也是人之常情。毕竟小明处于在重要的年龄阶段，难免会遇到成长的烦恼。让小明从轻松假期转换成紧张焦虑，肯定是需要有个适应的过程。比如对于成年人来讲，放玩10月1日长假后，也会有不愿意去上班的想法，不管闹铃怎么叫你起床，都想懒懒的躺在床上再小憩一会，仿佛做什么事情都提不起来兴趣。如果偶尔出现这种现象，心理学名称叫“偶然荒诞”，人有的时候想偶尔做些不一样的事情，不想循规蹈矩，不想去上学了。比如对于高三的学生来讲，学习的压力就像被炼狱折磨，需要强大的内心来承受。
案例建议：那么当家长发现孩子出现了学习焦虑、考试焦虑的情绪时，先不要惊慌，尤其是在跟孩子接触时要表现的很正常。因为孩子只是有个信念上的松动，并未下定决心他要怎样去做了。而是做着不得不做的事情，当成使命来完成。也许对学习失去兴趣是短暂的，家长有对孩子有信心，多跟孩子共情，沟通和交流，发现蛛丝马迹，了解更多有关于孩子遇到的难题与问题，阻碍他前进的步伐究竟是什么。现在的孩子比较聪明，很会学习新的知识与能量，比如说通过看书、看视频去开阔视野，难免会对号入座。当遇到负能量的东西时，可能会影响到孩子的思维。在这个信息多元化的时代，会让孩子的主流价值观受到影响。比如说没明星、打游戏比赛、做主播、做网红，觉得不上学也可以成为光鲜亮丽的人，或者不错的前程。不要责怪孩子有这些想法，其实成年人也会有些不切实际，一步登天的想法。尤其是青少年，他们有着自己的遐想，有自己的幻想。
