和孩子怎样沟通才有效果？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：和孩子怎样沟通才有效果？
在孩子的成长过程中，亲子沟通是非常重要的，孩子越大，亲子沟通的问题就会学凸显出来。今天，功夫妈咪结合一些父母与孩子沟通的常见错误进行解析，并给出一些基本建议，供父母们参考。
常有父母发愁地跟我说：真不知道如何跟孩子交流 ，总是没说两句就没话说了，想再问点什么他还嫌我烦。也有少数父母担忧地告诉我：我没读过什么书，孩子越大就越担心，不知道该跟他聊些什么啊。父母担心是对的，这种担心折射出了亲子沟通的重要性。孩子越大，亲子沟通的问题就越会凸显出来。如果我们能够掌握一些沟通技巧，那么我们和孩子之间的关系，也许就会更近，很多教育上的问题，也就不成其为问题了。下面，我结合一些父母与孩子沟通的常见错误进行解析，并给出一些基本建议，供父母们参考。
误区一：问的问题太宽泛，孩子没法回答
建议：问小，不问大;问具体，不问抽象
很多父母爱问下面的问题：“你今天在学校做了什么啊?”“你今天有没有很乖?”“你在家听话不听话?”通常孩子一脸迷茫地回答：没做什么/乖/听话……
然后，话题就进行不下去了。孩子的思维能力还无法理解抽象事物。所以，想与孩子对话，要避免问太宽泛的问题。不妨从具体的小细节问起：“你在学校上了什么课?课上都学了什么有意思的东西呀?”“你有几个好朋友呀，他们都叫什么名字呀?”“你今天玩了什么好玩的游戏呢?”……如此可以了解孩子做过什么，喜欢什么样的东西和人。孩子回答的过程中，还可顺便观察孩子的情绪反应，判断孩子的好恶。
误区二：把质问当聊天
建议：问感受不问结果
有些父母比较严厉，或者自己比较忙，他们跟孩子说的话往往是这样的：“功课写完了没?”“琴练了吗?”“这回考试考了多少分?”除此就没别的柔软些的话可说了。父母这样问话，关注的多是孩子做事的结果。对话通常以问句的形式开始，一旦孩子的回答是否定的，就会以一番斥责终结谈话。父母向孩子问这种话，自己觉得是对孩子的督促和管教，尤其亲子共处时间少的话，更希望把握有限的时间好好“管教”孩子。但这种问话在孩子听来却是极其枯燥又冷漠的。孩子会认为：父母对我的关注是有条件的，他们只在乎我的“成功”，根本不在乎我的真实需求和感受。长此以往，不仅亲子关系会变得疏远，孩子的自我建构也会遇到很大的问题，这种教养条件下长大的孩子，要么变得逆反，要么害怕失败，怯于尝试新鲜事物。
父母们不如换种问法：
“功课还顺利吗?我看你似乎刚才有些烦呢?”“你觉得哪些课程比较有意思?”“你最喜欢弹哪一首曲子?我很想听一听呢!”这样的问话方式更关注孩子个人的感受、喜好，大人是以蹲下来的姿势进行倾听的。孩子会觉得：我是被看见的、被理解的、被爱着的。如此，孩子自身就会充满力量，能自己去解决遇到的问题。
误区三：总是以“你”做问题的主语，只关注孩子个人情况
建议：问问孩子身边的别人，减少孩子的抵触和防御
很多父母常常担心孩子在学校里犯错误、捣蛋，就会直接问：你今天在学校有没有捣乱?/你今天没跟小朋友打架吧?这种问法，要么会引起孩子反感，要么将“捣乱”“打架”等负面信息传递给孩子，并在孩子心里夯实了，最终把孩子推向那些负面暗示。其实，我们完全可以采取迂回战术。想了解自己孩子的情况，就问问别人家孩子，比如下面这样的对话：
妈妈：“你们班上今天哪个小朋友被批评了呀?”
孩子：“XXX被批评了。”
妈妈：“哦?那他做了些什么事被批评了呀?”
孩子：“他上课说小话了，说了好几次。”
妈妈：“哦，那老师肯定得要很严肃地惩罚他吧?”
孩子：“嗯!老师让他罚站了!”
妈妈：“那老师有没有这样惩罚过你呀?”
孩子：“没有，我不会说小话的。老师表扬我了呢!”
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