如何正确与孩子沟通交流?
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何正确与孩子沟通交流?
在家庭环境里，如果家庭成员之间没有沟通，整个家庭氛围就会充满紧张和焦虑，也正是因为缺少了沟通，亲子之间才会有了更多的不愉快。很多父母都抱怨自己无法和孩子进行沟通，很多孩子也经常会说和父母没有共同语言。“血浓于水”，父与子、母与女这种父子和母子关系是世上最亲近的关系，是任何关系所不能替代的。可是，很多问题的产生也恰恰因为这种亲密关系。当下，父母与孩子之间存在着一种微妙关系——我们以为熟悉、却又陌生的亲密关系。
沟通对于家长与孩子来说从不是易事
2018年，一档有关少年、校园的电视节目《少年说》，因其独特的互动方式在网络上引起了不小的话题讨论，开播以来每期都能登上微博热搜榜。节目组走进全国各中小学校，让心中有话想说的孩子，登上学校的高台，呐喊心声。
亲情是最容易让人感性的，如何处理好亲情的关系，其实是大部分人既想问又不好意思问的话题。《少年说》中学生高喊的每一个“槽点”都反映了自己在成长过程中的尴尬处境，都是真实的教育问题。而其中暴露出的最大的问题，是孩子在和家长沟通的过程中，几乎得不到平等对待和尊重。节目中的真实对话也赚足了观众的“泪点”，这也将大部分父母与孩子面对的沟通问题赤裸裸的摆在了大众面前。
女孩在台上讲述了自己的经历，吐槽妈妈：别人家的孩子永远是灭霸般的存在，自己的努力却总不能被看到。对此，母亲的回应是孩子需要“打击教育”，说女孩的性格不打击会很飘，孩子哭泣着说辩驳。而母亲依旧自顾自地在台下讲着学习方法、学习技巧之类的大道理。还有一位女孩在台上带着哭腔问妈妈：你是不是不爱我了？我们很少有机会能说话。你和别人可以聊的很开心很久，和我却总是三五句。还有个孩子说：印象中，爸爸妈妈从来没有陪我一起过过生日……
最让我动容的是一个女孩在天台上哭诉妈妈偏心，有一次吃饭，只有一个鸡腿，当时母亲的第一反应是叫弟弟来吃，这件事对她影响很大，有相同遭遇的孩子不止她一个，还有个孩子说：自己有一个小六岁的妹妹，也是懂事的年纪，但每当妹妹犯错后，父亲都会不分青红皂白的过来教训自己，这让自己感到非常的委屈。两位家长听到孩子的陈述后纷纷表示，并没有意识到这样的小事会对孩子有如此大的影响。
“勇气台”的呐喊，正如多棱镜般再现着多样的现实。但不可忽视的是：绝大多数父母忽视与孩子的情感沟通，但如果在沟通时内容和方式出错，问题也只会越来越严重。
良好的沟通=拒绝做“隐形父母”
许多家长与孩子的日常沟通经常就是围绕着学习，只谈成绩，不谈感受，忽略孩子的精神世界。其实，现在的孩子们有想法，有主见，有很多生活中的问题想与父母沟通，可是存在障碍。
首先，想要突破障碍，父母们需要付出很多努力和时间，与孩子培养亲密感，有父母的陪伴是件幸福的事。《2017中国家庭亲子陪伴白皮书》的数据显示：父母陪伴孩子的时候，有47.6%的家长会“兼职”做家务，38.4%的家长会经常“看朋友圈、刷微博”，49%的家长在陪伴时从不参与孩子正在做的事，而是选择旁观或忙自己的事。如果这种陪伴只是“同在一间房子”、“他玩他的，我做我的”，那么陪伴也只是形同虚设。
其实，与孩子日常的沟通并不一定要花大把的时间，重要的是给孩子高质量的陪伴。比如，在交流时，给孩子关爱的眼神，这是传达爱意的重要方式。即使在走路、逛街、出行中，如果能将精力全部放在孩子身上，与孩子互动，关注孩子的情绪，也是精心的陪伴。流于形式的陪伴并不能拉近父母与孩子之间的距离。而且从节目中也可以看到“二胎”是一个高频词，这一现象现在成为中国家庭的普遍问题，如何在两个孩子之间平衡和调和心理，父母必须认真学习。
其次，家长们要意识到陪伴其实是为了能够让孩子能够敞开心扉，向家长真心诉说自己的苦恼或无助，不要在与孩子有前期的互动后就满足于现状，认为只要把孩子的生活照顾好，再让他参加一些兴趣班、补课班，学校的事情交给老师就行了。在孩子的生活及学习过程中需要家长引导，每个孩子都有不同的烦恼，童年里父母唠叨、批评和压力，即便过去多年仍然能引起共鸣，但还有一种悲哀是“无从吐槽”。
相比拿出更多时间去陪伴孩子，更宝贵的，是建立与孩子心灵上的沟通，鼓励孩子表达看法，互相沟通彼此的观点，给予他认可。互相信任、互相依靠、互相学习和成长。家长的宽厚和包容，是孩子成长最好的氛围和榜样。最后，希望家长们知道的是：“数子十过，不如奖子一长”。在挫折面前，来自父母的鼓励，能让孩子不再惧怕，甚至越挫越勇！节目中“为什么我的努力你从来看不到”，这句扎心的话让我们看到了被别人家的孩子所支配的恐惧。家长们对自家的孩子吹毛求疵，对别人家的孩子充满赞许。这种比较会直接导致孩子的自信心下降，缺乏前进动力。如果在成长过程中，持续接受这种所谓的“打压教育”，可能会让孩子一生都处于自卑和自我怀疑。
我们也明白，家长只是想给孩子创造竞争氛围，激励孩子。可是表达出来的往往就是，你不如别人。其实，鼓励也是一种激励。在成长过程中，孩子需要榜样，需要引导，需要被接纳和认可，找到自己的闪光点和前进动力，而不是否定式的打压。家长积极的态度、表情和语言，会将隐含的期望传递给孩子，激起孩子更大的热情去向父母期望的方向靠拢，使期望成为现实。
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