我的坏脾气，让爱人伤心
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我的坏脾气，让爱人伤心
案例介绍：我和爱人结婚18年，夫妻感情挺好，除了我爱发脾气，有点大男人主义以外，其他没啥毛病。去年爱人得了胃病，医生说与操劳过度有关，需人悉心照料，我向单位申请半年假，想在家照顾爱人。起初爱人不同意这样安排，她受不了我的脾气，觉得看着碍眼。但为了她健康着想，我百般赔礼道歉，并写承诺，按手印，最后爱人同意了的请求。一日三餐粗茶淡饭，细心呵护爱人，对她百依百顺，半年没发一次脾气，无论大小事，尽量消化掉。爱人见我脾气变好，心情也开朗了许多，时常亲自下厨煲鸡汤给我，那段时光虽然漫长，但却让我感到很幸福。爱人病情渐渐好转，我也重新上班。可能是年底的缘故，事情过多，工作压力让我暴怒，脾气又冒出来了，总是不小心对爱人大呼小叫的，而她听到以后，又变回冰冷的脸庞。我开始怀念她温暖的笑容，可惜现在看不到了。爱人脾气好忍受我这些年的无理取闹，虽然事后我曾悔过，但她貌似已心如止水了。我明白自己的坏脾气离不开爱人的一次次包容与宽恕，有时候甚至会责怪她的温柔陷阱。同时我也痛恨自己为何如此没用，没有勇气下定决心彻底改变自己的坏脾气。我尝试过很多种方法使自己改变，没想到最后竟然都失败了。
专家分析：听起来似乎是你经常会不由自主的冲爱人发脾气，有没有想过自己究竟为何这样做，去伤害她呢！你的爱人可见脾气很好，对你十分关心，所以才会让你的脾气任由发挥。对于你的坏脾气，爱人选择宽容面对，不吵不闹的熄你肝火。你疑惑自己为何会发脾气，那是因为对于自己的任性没成本，所以才会肆无忌惮的挥霍爱人对你的好。其实这个成本只是没有显现的机会，你是否有想过，假如有那么一天，爱人再次病倒，你正好心气不顺，不想忍着脾气不发火，图一时之快，把消极的情绪强加于给爱人，像一把钝刀，狠狠的将她伤害。而这个伤害，很可能会威胁到爱人未来的健康状况，也许她在精神上很宽容你，继续维持着不吵不闹的原则，但身体会比你早一天垮掉。最终用身体的方式来告诉你“不能再对我发脾气了，我已承受不住了”。
专家建议：我们在现实生活中可以看见很多这样的例子，很多病症与情绪是息息相关的。当你知道乱发脾气是有成本跟随时，自己会收敛许多。就像你刚才提到的，之前爱人胃病，你陪同半年里没有对她发过脾气，可见当时的你已管理好自己的情绪。爱人病情好转后，你又变回了以前的自己，虽然你从中感到内疚，觉得很对不起爱人，但付出的行动却不够。建议你多想想，当生命快要终结的时候，会给爱人留下什么？打算如何弥补你这些年对她做的事，让她受到心灵的伤害？
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