孩子爱运动是好事
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子爱运动是好事
近些年来，小孩的放学时间越来越早，可小孩的户外活动时间却越来越少，放眼望去，校园里全是“小眼镜”和“小胖墩儿”。有不少人提倡，小孩应该多抽出些时间用于户外运动。可家长们表示，现在学习竞争压力这么大，小孩哪还有什么时间和精力去做户外运动啊。很多家长都以为孩子是否爱运动这都是天生的，有的孩子就天生喜欢跑跳，但是也有的孩子天生喜欢安静。其实很多家长都知道让孩子多多运动是好事，但不要以为运动只是对孩子身体好，它还有很多我们并不知道的好处。而且，经常运动与不爱运动的孩子在各方面有着很大的区别。
运动和学习一点也不冲突。就在前不久，中国跳绳队的小学生们参加了跳绳界的世界杯，一举拿下了23个项目的金牌。这些小队员们，最早的要六点起床，每天早晚要在学校各进行一小时的训练，回家之后要练习俯卧撑和仰卧起坐。而且，这又是一群小学霸，满分300分的文化课，全队队员们的平均成绩达到了286.5分以上。由此可见，小孩子绝对能分出足够的时间和精力去做运动。而且，对于小孩来说，运动是成长过程中不可或缺的重要元素，爱运动的小孩，有如下好处：
1.运动让小孩更聪明
不少家长怕户外运动会耽误学习，其实每天保证适度运动，小孩学习成绩可能会更好。人在运动时会产生多巴胺、血清素等物质，会使人愉悦，记忆力变好。经常进行户外运动的小孩，精力充沛，能更专注、更有效率地投入到学习之中。
2.运动让小孩更自律
经常进行户外运动的小孩，从小就会变得非常自律，能够很好地管理自己的时间和生活。小孩如果很小就喜欢运动，做父母的就会非常省心，他们能安排好自己的运动和学习时间，做作业不用父母看着，而且比那些不运动的孩子更能抵制手机的诱惑。
3.运动让小孩更具创造性
小孩子天生好动，一方面是由于他们精力旺盛无处发泄，另一方面是他们有探索世界的需要。小孩需要靠身体去感知、去体验世界，自己能爬多高，从多高的树上跳下来不会受伤，正是他们了解世界的一个过程。对于孩子来说，学习课本知识很重要，用身体去感受世界也同样重要。小孩的活动空间是一个完整的世界，他的想象力和创造力就有整个世界那么大，把他限制在课桌旁边，他的想象力和创造力就只有一张桌面那么小。参与户外运动的小孩，学习身体两不耽误。家长们要学会适度放手，让运动陪伴孩子成长。
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