郭潇赢教授：我的情绪为何会失控？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我的情绪为何会失控？
知名心理专家：心理学教授郭潇赢
来访原因：情绪问题、个性关系、婚恋问题
案例介绍：1.感觉到我的情绪有问题，现在的我特别容易发火，不管遇到什么事情，小的事情我都会发火，我都会很生气，都会很想大声的说话，觉得自己的心情很难受，好像火气很大，压不住自己的火气。现在经常会看到我老公在家做事情不顺我的心，有的时候他看孩子，我也发现他心不在那里，会一直摆弄他的手机，孩子在那边叫他他也不回应，所以我就很生气，每次我们都是因为家庭的琐事吵得没完没了。
2.我觉得本来是他的原因，然后他就会说我天天和他吵，不好好过日子，每天不管什么事情都和他大吵大闹的，说我脾气不好，怪我的父母从小在家没有教育好我，说我缺乏家庭教养，说我没修养，说我不是贤妻，不理解他、不体贴他，说我不是说我不爱孩子，不是贤妻良母型的，不温柔，说我不贤惠，天天说这样过他也觉得很没意思。
3.前两天他出去打麻将，很晚才回来，我就跟他说不能这样，我们还有日子，我们还有孩子，要有家庭观念，要下班早点回家帮我带孩子，不要一个人在外面玩儿，这样的话让我很难受。孩子小家务事多，我让他回来帮我带孩子还要辅导孩子写作业，还要买菜煮饭，我说家务事这么多，你不要在外面总是这样，你让我很难过下去这样的日子，过日子是两个人的事情，我觉得你要也要尽到家庭的责任和义务，不然的话孩子怎么能成长呢？就像你这样的父亲，你让孩子怎么认同你。
3.我觉得我现在的脾气性格和以前大不一样了，我觉得我现在就是容易发火，我每天一想到家务活这么多，又想到他不配合我，孩子又小，我就每天都感觉到自己的要自己的心都要蹦出来了，我的头脑大大的，我感觉到我都快爆炸了。可是他不认为是他有问题，他就说我的脾气不好，整天就知道大吵大叫的发火，让我说话要小一点儿声，你说我都被他气成这样啦了，你还让我想一点声，我怎么可能呢？
4.现在我也觉得我们两个的性格合不上来，不知道为什么，我们两个很多的事情都想不到一块儿去，我说东，他说西，我说这么干，他说那么干，天天和我唱反调，就是看着我不顺眼。我也不知道当年我是怎么想的，我为什么会嫁给他？原本我以前是一个很阳光的女孩儿，没有什么脾气，可是自从和他结婚以后，尤其是生完孩子家务活多了起来，我觉得他根本就不配合我来过这个日子，我们两个真的像一盘散沙一样，不知道哪来的那么多矛盾。
5.我现在觉得我们两个人的性格是格格不入的。我跟我的同志朋友同学在一起相处都是好好的，也不知我为什么，就是和她相处不来。我们两个也许是火星撞地球吧，我是就是觉得我的性格确实是变化太大了，现在呢，遇到事儿我就成不住气。我们两个不论是讨论什么问题，总是能吵起来。这样的话，搞得我现在经常失眠。我的脑子整天绷的紧紧的，很难放松下来，所以现在我觉得我活的也很压抑。有的时候很想把脑子放空，什么都不想，但是家里这些乱七八糟的事儿总是涌上心头，让我不能够轻松，不能够放松，整天是紧张、焦虑。记得我刚领证的时候，我老公还动手打过我，这个事情到现在我还过不去已经在我的心里造成了阴影。
6.现在我们两个又住到了一起，可是没有办复婚的手续，但是我们两个还是经常会吵，我们不知道怎么来协调，我们的关系希望得到心理医生的指导。（待整理）
心理诊断：1.情绪失控，焦虑症、抑郁症、婚姻失合状态
心理治疗：系统式家庭治疗，策略式家庭治疗。
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