郭潇赢教授：自私的爱让我不再信任你

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：自私的爱让我不再信任你

知名心理专家：心理学教授郭潇赢

心理问题：我们的爱越走越远，女友怪我不再信任她，面对曾经的背叛，作为一个男人眼里可以容沙子吗？

心理案例：郭教授您好！我跟女友是大学同学，相恋3年，好不容易熬到大学毕业，想带女友去见我父母时发现她与前男友关系暧昧，气得我质问她为何背叛我？女友说出了心里话“我太穷了，给不了她想要的”，听到她这样回应我心理的自卑暗涌，情急之下我忍不住打了女友一巴掌，她哭着收拾好行李要搬走，当时我也气坏了，没拦她，走出家门的第二天她打电话给我说“分手”，我特别后悔、特别难过的哭着说“我不该打你，知道错了，请不要离开我”，女友没有给出回应而是挂掉了电话，我心里有种天塌地陷的感觉，第三天女友托朋友来我们的出租房把行李打包搬走了，我脑子瞬间懵了，摊在地板上抹泪。我虽然穷，但为了女友愿意顶着炎热的太阳在校门口摆地摊，努力赚钱，然后交给她肆意挥霍，只要开心就好！带着伤痛我不得不振作起来，因为家里的经济条件不好，父母辛苦供读大学就是为了我毕业后能好好留在重庆，不负众望，我跟几个同学合伙开了家动漫工作室，每天忙碌着，把攒好的钱寄回家给父母盖房子，自己还在重庆首付个小公寓，信心满满，终于翻身了。父母知道我事业小有成就便开始催着相亲，可能是之前的女友太漂亮了，实在找不到比她更完美的女孩，父亲说我被妖精迷惑，越漂亮的女人越不适合穷小子，还是老老实实找个纯朴的女孩结婚吧，既然我已经选择重新开始，就不应该迷恋过去的美好，终于经过了半年筛选认识一个女孩，见了双方家长都满意，下半年的10月份完成订婚，不巧的事发生了，女友回心转意给我电话，希望我与她能重新和好，我竟然答应了，我痛骂自己是“贱人”，还瞒着家人偷偷跟前女友约会，不知地下恋情可以坚持多久，我心里矛盾着、纠结着，后来发现自己的脾气变得暴躁，经常找茬跟女友吵架，有个背叛的阴影挥之不去，不再信任她，过去的那些事怎能说忘就忘？我能不介意么？不知道该怎么走下去？我好想摆脱阴影，郭教授您说我该怎么办？

心理医生郭潇赢教授分析：听起来似乎是你女朋友是个嫌贫爱富的人，你们原本是同学一直很相爱，本来想毕业后结婚，当你发现她和她的前男友藕断丝连的时候你很生气。原因是她对你的经济条件不看好。当听到她嫌你穷时特别伤害你自尊心被挫伤，情急之下你出手伤人，本来就走向边缘的恋爱关系瞬时崩塌，这就是情绪的非理性潇，当一个人情绪被激发出来时，是很难一下子就回落的。会失去理智的控制，如若不加以控制，很容易给别人造成伤害。但是你没有意识到情绪有非理性的同时他也有情绪的过程性，就是说随着情绪的到来他是一个抛物线，这个情绪来了之后随着时间也会慢慢的退却，而你恰好在这个时候大打出手，所以会对你的女朋友造成了进一步的伤害，从这一点看，我觉得你似乎是不够成熟，在情绪的控制方面，一个成熟的人要对自己的情绪进行管理，就是一定要想到情绪是可以慢慢的消失，不会永远在情绪当中，所以当我们有情绪的时候一定要冷静下来，一定要让自己的舌头在嘴里转三圈儿，或者握紧拳头暗自默念三、二、一让自己的情绪处于一个回落的状态。