厦视三套郭潇赢教授《健康时间》揭秘大学生自杀心理（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘大学生自杀心理（下）
特邀嘉宾|著名心理学教授郭潇赢
文/晓静 厦视三套《健康时间》大学生自杀心理的课件分析
主持人（哈尼）：现在很多的学生，比如出国留学，包括在国内也有很多学生，觉得父母给他钱是应该的，每个月的生活费，就理所应当的，给少了或者他们主动跟父母要钱，父母不能就是说能够满足他的要求。
主持人（小胖）：满足不了他的这个物欲的。
主持人（哈尼）：对的，其实这段时间，关于很多这方面的事件特别多，像前些天我们听到的说“有一个在出国留学的（孩子），后来他回到中国，就在机场跟他妈妈闹起来了，管妈妈要钱，如果不给钱就要砍妈妈”。
主持人（小胖）：这个确实是挺极端的故事。
郭潇赢教授：这种现象叫做两价性依赖，两价性依赖是什么呢？就是说由于这个家长得过度保护，它形成一种什么呢？不能够独立，因为你保护多了，就像是在翅膀底下，长大的那个小鸡一样。
主持人（小胖）：羽翼没办法丰满
郭潇赢教授：对，他没办法长大，然后他这个时候其实已经长大了，那他要承受一些压力，比如说正常的话，其实一个人到22岁要自己养活自己了，但是现在可能有的读到研究生32岁了，还要父母来养的对不对？
主持人（哈尼）：您说的太对了。
郭潇赢教授：他有一个挫败感，他在外面办法实行下去，外边的人是陌生的，人际不会理解那么多，那他这个力量，这个外边的愤怒使向哪里？就使向了父母及家人，家人最安全，可以跟家人肆无忌惮的怎么样都可以，我们叫两价性依赖。想独立独立不起来，然后出现打父母的现象。
主持人（小胖）：其实我们说的这个围绕的中心议题，这个90后的孩子还是他以自我为中心，家里边对他的一种溺爱，一种过度的保护，让他自己失去了那种自立的能力，但是从我们那个年代，80年代之后就已经开始在不断的反复的说“你们是这个小皇帝啊，是这新一代的生命小太阳之类的”，现在90后也这么说他们，为什么这么长的一段时间，大家反复在说，但是却没有改变这种状态？
主持人（哈尼）：我觉得这是一个历史性，社会性的问题。接下来想问的是郭老师，就是说面对现在的这些90后，他们目前存在的这些种种的焦虑心理，那您建议他们该怎么做呢？怎么样去调整？
郭潇赢教授：你问得太好了，有关焦虑心理，我们有从医学的角度，从心理学的角度它有几个解释，焦虑分为三种程度：轻度、中度、重度；那么我们说轻度的焦虑每个人都有，因为它可以调动人的警觉性；那么中度焦虑也还可以，它可以让人做事情，做到一定的高度上去，就是说中度焦虑的话让自己发挥自己；一点不焦虑也不可以，但是当重度焦虑的时候，人就会担心这个担心那个、左立不安、会发火、会很脆弱、容易哭，那么重度焦虑眼中了就变成抑郁症了。他由焦虑到一定程度之后，这个张力就下来了，然后就像那泄了气皮球一样。这个时候就要注意了他由自杀的倾向。那么抑郁症也分为三种程度：轻度、中度、重度；比如说有的人闷闷不乐，或者是说胃口不好，早上起来心情不好，其实我们心中要升起一个太阳，新的一天来了。所以心理健康的标注：第一，良好的心境很重要，我们自己要调整心情；第二，恰当的自我评价，你的评价不能太高（自大）也不能太低（自卑）；第三，每天做事情有效率。
主持人（小胖）：作为家长或者校方要怎么采取一些具体的措施，才能够给他们减轻负担，您（郭教授）在这里边也给他们一些建议。
郭潇赢教授：我们接到有很多来访者他会说：“我们孩子现在已经这样了，您看我的孩子怎么办”，我们会说“不是你现在帮他做什么，你现在要思考的是你不要做什么”，种种结果它的原因都是一个“就是过度保护造成的”。有的时候你对这个孩子的关注过多的时候，他也会手足无措，他说我怎么做才能对得起父母？我到底考出什么样的成绩才能说明我的孝心？我到底要怎么去学才能让父母喜欢我，满意呢？所以当父母给孩子的爱太多了，笼罩了他。已经让他感觉到有些乌云密布一样，他有负担和压力。他前边挑着爸爸，后边挑着妈妈，他就会很累。所以说现在的青少年我很理解你们，太辛苦了。父母对孩子的爱需要掌握分寸和尺度，适当很重要！
主持人（哈尼）：在这个小孩成长的过程当中，不管是学校、家长、家庭，还有简单的去关注，只是兼得的关注他的成绩，这个是远远不够的，最重要的是要关注他们的身心的健康。
主持人（小胖）：同事跟那些家长朋友也说一下，就不要什么事都让这个小孩争做第一啊，你不做第一不行啊，我们小时候都是友谊第一，那只要努力了，健康快乐就好，做一个平凡的人嘛。
主持人（哈尼）：是的，谢谢我们的郭老师做客健康时间。
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