郭潇赢教授：恐细菌入侵我的身体

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：恐细菌入侵我的身体

 

知名心理专家：心理学教授郭潇赢

 

案例介绍：郭教授您好！我现在是一名高二的学生，在单亲家庭长大，由母亲来抚养，家里还有两个妹妹一起生活。在记忆中对父亲几乎没什么印象，他在我5岁的时候出轨娶了别人再婚。因此母亲对我的期望很高，我的成绩也一直很优秀，年段前几名，但是压力也越来越大，有时甚至出现整夜睡不着的现象。接下来我要说的事情，发生在中考考试过后的暑假，母亲带着我和两个妹妹去自驾游，途中经过一家快餐店，我们决定在此歇歇脚，补充下能量。当时由于游客特别多，餐厅爆满，好不容易找到一个坐位，我们坐下来，对面是一个拿着3个大包裹的成年男人，他占了三个坐位，手里拿着手绢不停打喷嚏，我瞬间感觉自己没了食欲，母亲端来我最爱吃的孜然牛肉盖浇饭时，那个男人离开了坐位，我餐厅隔壁便利店买来了消毒水，给桌面进行了全面消毒，很怕细菌传染入侵。消毒完后，我才放心坐下来吃东西。没想到这样的举动，我却养成了习惯，每到我外面吃饭的时候，都会带着消毒液先消毒一遍才会放心。

 

上高中后学习压力更大了，每当夜晚焦虑睡不着的时候，我就会把全家人的衣服都拿洗衣机先消毒在清洗，妹妹有一件粉红色的裙子因为我用84液不当，导致裙子洗花掉了，妹妹大哭了几天都不理我，我也很难过，因为我不是故意的。有一次学校小考试由于最近睡眠不足的原因，没考好，母亲知道了很担心告诉我“考入复旦大学，已经指日可待，千万不要因为其他的事而分心”。从小对学习很有兴趣的我，现在出现了厌烦，每当母亲要求不能松懈的时候，都感觉自己被束缚在牢笼中，稍微有一点点不理想，就没有自由了。

 

心理医生郭潇赢教授回复：这位同学你好！听起来似乎是上高中后由于学习比较紧张，所以你会出现焦虑。你会把全家的人的衣服都进行消毒和清洗。由于不慎你会把妹妹的裙子给洗花掉，所以导致妹妹现在跟你产生了矛盾。还有一次在小考的时候，由于你睡眠不好，成绩没考好，所以妈妈怕你分心会给你压力，现在的你很有很严重的压迫感，因为妈妈对你的期望值得过高也造成了你的紧张和压力是吗？由于我国的应试教育，上高中后的，压力过大是高中生的普遍感受。会造成一定程度的紧张，产生焦虑的反应，乃至于睡眠的不足。所以会造成学习成绩的护膏和护堤的现象。这也是普遍的。

 
心理医生郭潇赢教授建议：你首先明确学习目的，要在轻松愉悦的气氛下进行学习，而不是在高压的氛围下学习。只有在放松的时候，心情愉悦的时候，才有利于我们的思考力和我们潜能的发挥。如果你长期睡眠不足，紧张、压力过大这样反而造成了你思考力的下降，所以您的成绩久而久之就会下降。我觉得你不要太在乎周围的环境和成绩的名次及有分数，只要你尽力了该学时学，该玩时放松的玩儿，保持心境的良好，我相信这样下去一定会考出你的真实成绩。

 

案例介绍：谢谢教授的解答，高二的我现在出现更加莫名其妙的想法，开始对男性身体产生厌恶，尤其是闻到他们的汗液、或者他们不小心触碰我的时候，觉得好肮脏，就随心携带小瓶消毒水进行用湿纸巾擦拭。我生日那天父亲送给我一份蛋糕，并给予庆祝，当他走过来要给我拥抱时，我觉得好奇怪拼命推开他，跑掉了。我是个男孩子不跟男生接触，天天跟女生混在一起，久而久之快把自己当成女孩子了，我担心这样发展下去，会变成同性恋，至少我对女生不会排斥这个理由实在可怕，郭教授我究竟该怎么办？还有1年时间便要高考了，如果这个问题不解决，我想没办法考个好成绩了，整晚睡不着，总是做各种奇怪的噩梦，感觉自己浑身都是细菌，已经入侵身体、皮肤、细胞，几次被噩梦惊醒，汗水浸湿了被角。真的很不想让母亲知道这件事，并为感到失望，我不想再继续下去了，振作起来，告别这些不安的感觉。

 
心理医生郭潇赢教授回复：人到青春期都会对异性产生吸引，这是正常的生理反应。但是由于您过于在乎体味儿，所以您会对异性产生厌恶。导致您会用消毒水进行消毒。导致您对他们触碰的物品进行消毒。另外，你担心的是由于跟同性接触的过密，而从来不去与异性接触。又怕自己慢慢变成上同性恋。还有你现在正面临着高考，担心一直这样下去会影响到你的高考成绩。而且也总担心细菌会侵入到你的身体。这样的一系列反应造成了你极度的不安是吗？

 
心理医生郭潇赢教授建议：你现在排斥异性主要是处于对卫生的考虑与体味儿有关，所以还不能确定你的性倾向。同性恋者一般情况下，除了有心理上的愉悦，主要是与异性有性经历或者是性接触。我想你现在的对异性的一个排斥，单纯是从体味儿和卫生的角度而不是从性爱的角度和欣赏的角度开始，所以不能解释为同性恋倾向。再有，对待面临高考的高中生，建议你们要多参加体育运动和户外活动，减少自己的紧张情绪，让自己的心情放松下来，要想提高学习成绩，首要问题是找到一个良好的学习方法，学习前要先放松再学习，才能很好的进入状态，如果在紧张的氛围下学习，那会那样只会适得其反。

 

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