拿什么拯救网购强迫症
心理专家：著名心理学教授郭潇赢
【心理疑问】
1.你会一遇上网购就不可自拔吗？
2.你知道网购强迫症的表现吗？
3.你知道网购强迫症的危害吗？
4.你知道网购强迫症背后的形成原因吗？
5.你知道怎么戒掉网购的瘾吗？
随着现代科技的不断发展，我们走进全新的信息时代，网购就是这一时代的产物。为了方便省力，我们纷纷走出了传统的购物方式，开始了网络购物。但在享受便捷的同时，我们也产生了一种购物依赖：网购强迫症。
这种新的强迫症主要症状是，当我们一有时间，就会不自觉地打开购物网站，看到打折、免邮等字眼儿，便兴奋异常。之后对于那些物品，不管是否需要，我们都不会空手而出，遇到节日促销等更是无法自拔。更严重的症状，甚至将自己所有的金钱都花在了网络购物上。
有调查显示，每天进行网购的人数已达到至少6000万，大部分的人每周都会网购一次。在特殊节日的时候，各大网络商城更是收入满钵，销售额联创高峰，仅一天时间里的交易次数便高达数亿。可见当今网络购物的风靡与疯狂程度。
然而，痴迷于网购也给我们带来了不少负面影响以及心理困扰。据了解，一位女士因网购成癮，耗尽家财，她的丈夫悲愤之下提出离婚；还有一位年轻妈妈竟提前给自己刚刚两岁的女儿买好了16岁之前 的所有衣服，迫使无奈的丈夫与她大动干戈，这也是网购惹的祸。这样的事情时有发生，很多人都因恋上网购而导致自己的生活频频出现 经济问题、婚姻问题等。所以找出网购强迫症的病因，并对症下药，已成为我们的当务之急。
网购强迫症背后有着一定的成因，首先就是我们的非理性消费心理。我们每个人都是理性经济人，都想以最小的投入换取最大的收益，网购便是经核算后自觉一笔很划算的交易。殊不知，在看似精明之举 的背后往往隐藏着非理性的因素。只要想获得收益，就必须付出代价，周而复始，代价只会在无意识中逐渐增加。而再次衡量收益的价值， 我们可能会恍悟自己的不理智。所以根据这一诱因，我们进行网购前，先要掌握完整充分的信息，然后做出科学、严谨的判断，分析自己非理性的行为，并加以调整。
网购强迫症的因子还少不了五花八门的广告助威助势。当你打开纷繁多彩的网络页面时，迎面而来的便是泛滥成海的广告，并且真假难辨。这时候，你作为消费者就需要充分掌握商品信息，清楚自己的购物需要，切忌在没有确定广告信息是否真实的情况下，做出购物选择。
个人爱好也是造成网购强迫症的一大主因，比如生活经历、性格偏好等会影响我们走上非理性网购之路，所以我们要调整自己，培养健康正确的兴趣爱好和消费观念。
一定的心理压力也会导致网购强迫症。通过网上购物来发泄自己的心理压力已经成为很多人的选择，但我们完全可以选取其他方式来减压。比如看电影、听音乐、约朋友吃饭等，既能很好地缓解心理压力，又有利于我们摆脱网购强迫症的困扰。
【心理结语】
在享受信息时代的福利时，我们也需要理性地控制好自己。虽然 时代的进步为我们带来了无尽的好处，但是也引发了一系列新的强迫症。它们会在无意中搅乱我们的生活，但只要我们找到原因，进行自我心理调整，将不再受摆布。
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