若生活选择“微笑”
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：若生活选择“微笑”
原创作者：来访者小舟
一日，释迦摩尼佛祖同他的弟子问人的生活有多长？小弟子曰：“几天之间”；还有的弟子曰：“在顿饭之间”；最终大弟子曰：“仅在一呼一吸之间”。
生命仅在一呼一吸间，人生只活一口气，普通人也许对于一口气没有太多太大的感触，对于曾经与死亡擦肩而过的胡歌却是刻骨铭心的经历！2006年8月29日晚胡歌遭遇了突如其来的车祸，右眼重伤，四天内做了两次全身麻痹的手术，脸和脖子加起来缝了100度针。我无法想象缝了100度针是什么概念，伤势多严重，所受皮肉之苦应该就是挫骨削皮吧！对于从小一路顶着优秀光环长大，在这个看脸的时代又身为公众人物（明星）的他颜值的巨大损伤极有可能就此断送锦绣前程，心灵创伤更是巨大的！普通人肯定接受不了这样的事实，说不定会闭关（自杀）。人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能被打败。胡歌赠正是这样的“圣地亚哥”，在敬仰恢复的那段时间里，胡歌除了积极养伤之外，也努力重新振作起来，让生活充实，让心情轻松。《幸福的拾荒者》完美体现胡歌积极乐观生活。2015年凭借《琅琊榜》《伪装者》《大好时光》霸屏演绎的他，事业如日中天，被评为“年度男神”，更是当之无愧的人生赢家。若生活选择“微笑”，胡歌给我们大家树立了好榜样。
如果胡歌的生活方式是俞敏洪所讲：“像树一样的成长”，那么我的过去应该就是像草一样的活着。
回顾我这25年的人生，最大的错误莫过于太追求完美，太想要美好人生不留遗憾的那种方式，人格没有记错应该是小学2年级语文考试拿到第一名，从此便要求学习不能有瑕疵，努力奋斗。后来几个阶段心态的不一样早就了不同的我事与愿违。直到那天去参加婚礼想通了很多，发现身边的朋友们无论是家庭还是工作美满顺利，心里很不是滋味。新娘新郎敬酒时，大学同学举杯迎合顷刻间仿佛又回到了我最骄傲的学生时代，心情一下子好了许多，才发现生活原来就是快乐幸福如人饮水，冷暖自知。生活是一面镜子，你对它微笑，它就对你微笑；你看它难过，它看你也难过。
认识我那个是一段走向死亡的单行道旅行，小时候无数次想过人生的意义，都没有让自己满意的答案。我们每个人都要为自己确立一个生活方式，这世上只有一种成功叫：“用自己喜欢的方式度过一生”。
《快乐人生》是我的人生意义！现在的我却陷在害怕说错话做错事的阶段，2017年开始了比从前更加珍惜每一天尽量不虚度，微笑地感受着每天，积极向上乐观心态面对最年轻的自己。
生命不易，且活且珍惜；若生活选择“微笑”
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文章原创：国家级心理治疗师/中国心理学教授郭潇赢
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