孩子患“宅童病”影响身心健康
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子患“宅童病”影响身心健康
漫长的暑假，孩子们最喜欢做什么呢？据公布的一项报告显示：在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的3件事是上网、听音乐和看电视，出去运动的不足30%。
ipad电脑、智能手机等触屏设备俨然变成了孩子的“电子保姆”兼“玩伴”，占据着孩子们大量的童年时间，有专家警告，过早过度接触电子产品，容易让原本应该活泼好动的孩子变成“宅童”。
“宅童病”伤害孩子身心
心理专家表示，足不出户的“宅”生活会对孩子的身心有不好的影响。孩子在家“宅”得时间长了，有的孩子就会患上“宅童病”。“宅童病”的表现是叛逆、孤僻、难沟通，总觉得上网时间不够，有的孩子甚至还装病或宁愿挨打也不出门玩。“宅童病”对孩子的身体和心理伤害都很大，通常会出现视力下降、高血压、冠心病，严重的还会产生厌学、暴力倾向。
家长要想方设法让“宅童”多走出家门
把“宅童”从虚拟世界拉回到现实世界中，并不是件容易的事儿。一味的管教，处理不好还会激起他们的反感和愤怒。专家建议，“宅童”的家长应该带孩子多出去走走，多看看外面的世界，掌握正确的方法，把“宅童”从虚拟世界拉回到现实世界中。
1.家长要多关心和引导：家长应尽可能多地与孩子交流，了解他们的想法，用语言、行动让他们感受到家庭的温暖、亲人的爱护。
2.多安排一些足够诱人的户外活动：父母们首先要推掉那些和朋友的聚会、应酬，节假日尽量陪孩子一起活动。以孩子的兴趣为出发点，组织一些活动，比如带他去看他最喜欢的篮球比赛、看电影、去郊游、钓鱼，总之，用各种休闲活动日程将孩子的上网时间挤掉。
3.合理引导孩子，培养其他兴趣爱好：可以从日常观察中发现孩子的喜好，比如他喜欢跆拳道、乒乓球还是游泳？然后投其所好。对于“宅童”们来说，这些以运动为主的兴趣班会比英语、数学等与学习有关的补习班，效果好得多。
4.鼓励孩子多参加社区活动，与同学保持现实交往：这样可使孩子与社会保持接触，满足他们正常的交往需求，而不是沉溺于网络虚拟世界中。
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