我们易患焦虑症的真正原因
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我们易患焦虑症的真正原因
如今，越来越多的年轻人选择背井离乡，涌进北京、上海、广州这样的大城市奋斗，他们默默打拼，内心深处却并不平静。与本地人相比，很多外地人永远无法融进这座城市，即使买了房有了车也不能完全减轻烦恼，焦虑在这个群体中蔓延。
打算结婚的小王近日正处于焦虑当中，他和女友都没有广州户口，没法在当地领结婚证，更谈不上申请经适房、廉租房，将来孩子上学更是难题……上大学、读研究生、工作，小王在这座城市生活了12年，如今才突然发现，一切繁华都与他无关。“恐慌感从上班就开始有了，现在更不知如何是好，连婚事都搁置了。”
有户口，也有房有车，在北京打拼了10年的河北人小李可算小有成就。然而，在拥有了一切“硬件”后，他依然深感焦虑，毫无归属感。“虽然每天在这个城市生活，但还是会被当地人有意无意地称作‘外地人’。这种认同感的缺失很难靠物质弥补。”
有上述情况的年轻人很多，一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发焦虑的主要原因。而焦虑的背后，是更多客观因素制造的障碍。
1．户籍制度不合理：“户口焦虑”是困扰漂泊一族的首要问题。有户口才算本地人的观念影响深远，自居“外地人”的心态让“漂族”很难真正融入城市，继而出现自卑和焦虑的心理。
2.乡土观念重：受传统文化影响，国人的乡土情结格外突出。家和故乡的概念常被混淆，哪里有家哪里才是归属。“漂族”青年的内心与生活的城市相隔甚远，只把它当成赚钱和生存的地方。
3.房子成“鸿沟”：有房才算扎根也是普遍观念，房子成了幸福感的重要指数，但高房价与限购制度让他们压力很大。
4.社会舆论消极：民工、打工者、外来人口，类似的词汇在舆论中大行其道。这其实是等级制度的体现，无形中让“漂族”青年的城市认同感降低，产生自卑心理。
5.竞争激烈：年轻一代都背负着离乡打拼和实现梦想的重负，竞争中还要面对一些“不公平”，无形中造成了焦虑情绪的蔓延。
漂在大城市的年轻人需要社会的支持和认同。首先，舆论要有正确的导向，减少使用带有明显等级制度的词语，降低社会对漂族群体的压力；其次，漂族青年要学会肯定自己，思想不要束缚在传统观念中，要鼓励自己，能在这个城市生存就不是一般人；要把自己当作城市的主人，增加认同感；最后，大城市的原住民应以宽广的胸怀接受这些“新居民”，不要人为地划分界限、制造隔阂。
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