“新生综合征”随时报到（上篇）
厦门咨询机构-德仁心心理咨询机构：“新生综合征”随时报到（上篇）
大一女生难接受男友分手两次割脉自杀
小馨中学时暗恋同班一个男生。得知小馨暗恋自己，男生主动表白了。但两人交往没多久就因上大学各奔东西，不久男生便想与小馨分手。小馨得知后要生要死，甚至割脉自杀过两次，被救过来后，她找了心理医生。心理医生先要她分析自己的案例，分析如果该男生与她一起会怎样，好在哪，不好在哪，会怎么发展。“我就是喜欢他，没人可以代替他。”刚开始，小馨怎么也不接受，在心理医生给她讲了很多故事后，她理解到两人的感情无法继续发展的事实，了解到不是爱谁就一定能和谁在一起。通过第一个月每周两次的密集治疗后，她慢慢变得豁达了。半年后，她心态、性格都有了明显改善。
“新生抑郁、焦虑并不罕见，极少一部分会发展为跳楼自杀等极端行为。”广东药学院附属第一医院心理科黄雪薇教授对新快报记者表示，“有的学生在入学不久就选择跳楼的方式结束生命，从专业角度看，他们一般有基础精神或心理方面的疾病。”
心理专家：这些用极端方式解决心理问题的学生，要么本身有抑郁倾向，要么有人格方面问题或别的心理疾病，在环境改变这一诱因影响下，症状严重了，便可能极端地了断自己的生命。抑郁症通常时好时坏，学生边治疗边上学，有时候表现很好，有时候又非常抑郁，稍一刺激就会加重症状。另外，也有的学生背负着重大的压力，如读书钱是家里省吃俭用省下的或借来的，学习成绩不好就觉得没有脸面活下去，强大的刺激导致了极端的做法。
特别提醒
个性内向压抑的新生要重点关注
心理专家：新生到了新环境，发生心理问题的，往往是遭遇了来自家庭或自己学业上、经济上的问题。大学新生从各地来，刚来时高高兴兴，来到后有的出现了较大的心理落差，发现大学的现实与自己原来想象的很不一样。这些心理落差有的源自经济差距，即原本有钱没钱不是问题，但学生之间有了较大对比就造成心理压力；有的源自社会地位的落差——高中时是佼佼者，众人对我众星捧月般，大学后发现自己很普通甚至很不起眼。还有的学生，初中、高中开始谈恋爱，但换了地方上大学后，因为跟恋人分隔两地而出现感情问题，从而影响到心理状态。还有一些是因大学里学习方法与中学不同而感到不适应。还有的人大学前的唯一目标就是考上大学，一上大学后顿觉失去人生目标，心里感觉空荡荡的。
心理专家：心理问题的出现，与个性特点最为相关。有的人性格比较开朗，有的则内向、压抑，同样的事情，就会有不同的想法。现在的大学生都是90后，不少在温室里长大，来自富裕家庭和城市的学生，相比来自贫穷家庭和农村的学生，平时受到家长更多的保护，他们经受挫折的能力也差一些。
心理专家：现在信息发达，很多明星等自杀的新闻对学生的成长，可能有正面引导，但也起反面示范作用，本身心理有问题的学生会想“连他那么有名气都这样了，我还有什么可以留恋的呢”？
新生最头痛
与同学关系处理不好引发矛盾
阿茹和阿君都是大一新生，入学后被分在了同一间宿舍。阿茹一直是个爱整洁的姑娘，她平常最喜欢把床铺、桌子收拾得干干净净；阿君却大大咧咧，不但生活随意、书本乱扔，就连嗑完的瓜子壳都爱乱丢。一开始，阿茹觉得帮阿君收拾一下残局也未尝不可。但两个月来，阿君一点没收敛，阿茹不满了，忍不住说了阿君。我已经不说你了，每次都把东西收拾得那么整齐，一点生活气息都没有！阿君对阿茹的投诉毫不买账，还弄得两人间气氛紧张。生性胆小的阿茹，不敢再出声，但心里又不舒服，久而久之竟然出现焦虑，最后找到了心理老师。
我们发现，人际关系导致新生不开心的比较多。
心理专家：新生适应不良，人际关系问题最为突出。有新生找到她，倾诉自己上大学以来与同学交往有困难。那个学生问，中学时与同学相处挺好的，来到大学怎么就处不来了呢？中学时大家多来自同一地域，但大学生来自全国各地，生活习惯、交往方式、人生观、价值观都很不一样，很可能因冲突造成交往困难。
“心灵鸡汤”
预防“新生综合征”
要怎么预防新生因环境改变而“想不开”？黄雪薇支招：一靠学校；二靠同学之间互相帮助；三是最重要的，即靠学生自己。
一、培养豁达好个性
容易钻牛角尖、出现心理问题的人，多数人格个性特征不够完善，比较压抑、悲观或老往坏的方面想，或是抑郁质、多愁善感的人，应慢慢改善自己的个性特征。只要愿意改善并努力改善，肯定能改善。通过“豁达治疗”，培养既有进取心、又豁达的心态。发生什么事情时，多往好的方面想。
二、最重要的是自我心理保健
新生应该重视心理健康教育课，课上讲的不是理论，而是方法，会告诉你出现问题时怎么应对。
三、善用学校心理保健资源
心理专家：从马加爵事件后，全国已经开始重视大学生心理教育，现在更是将心理健康教育课的当成必修课。此外，全国的大学，包括一些私立大学，都配备了心理老师，有心理健康咨询中心，很多班都有心理委员，学生一旦有心理问题，应善于利用学校资源。很多学校，新生入学时都做一个心理健康普查，通过量表能筛查出一些有心理问题的学生，作为重点干预对象。如果自己没有办法解决，一定要习惯找人帮，找专业人士、老师。
四、多互相帮助
有可能的话，可以帮别人一把。如发现有自杀预兆的人时，就帮他一把。这让帮人者有自豪感，帮助别人的同时，其实也在帮自己。
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