职场女性寻找幸福
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：职场女性寻找幸福
近日，国内某知名网站针对1900多名职场女性所做的一项调查显示：有近半数的女性对目前工作状态感到“幸福”，她们相信“平平淡淡才是真”；与此同时，有39.32%的女性自认为没有特色专长、找不出一项自己满意的技能而感到“不幸福”，她们认为现在的生活似乎无法与期望画上等号。
现在某医院做护士的苏小姐，大学毕业实习时进了家省肿瘤医院，由于每天面对的都是重症病人，她没有体会到工作的丝毫乐趣，相反内心十分郁闷和害怕。后来，一位老大夫告诉她：“这里的病人几乎都是绝望的，等待他们的是无望的将来，对于他们来说什么都不重要，但关怀的温暖可以让他们欢笑。” 从那以后，苏小姐只要有空余时间就往病房跑，和病人拉拉家常，讲两三个笑话给他们听。渐渐地苏小姐发现病房的空气不再凝重，病人们也乐观起来。实习结束后，几位痊愈的病人拉着苏小姐的手当面道谢，苏小姐刹那间体会到无限的幸福滋味。
俗话说：“做女性难，做职业女性更难。”像苏小姐这样的职场玫瑰，要想幸福地绽放就必须付出多倍努力。据前程无忧最近做的一项调查显示，由于很多初涉职场的女性，正处于拼搏和奋斗的年龄，“拒绝平凡”是她们应该保持的心态，但“拒绝平凡”造成的困扰使得一些职业女性感觉不到幸福。其中，有多达39.32%的女性觉得自己没有特色专长且找不出一项自己满意的技能，于是他们感觉到“不幸福”，认为现在的生活似乎无法与期望画上等号。调查还发现，目前职场上还存在无论在哪一方面都不得志的“四没女”――没有美丽的容貌，没有丰厚的财富，没有渊博的知识，没有成功的事业。
那么，有哪些因素导致职业女性感觉不到工作所带来的幸福呢？
性别自卑：性别歧视可以说是一个历史遗留问题，即使在今天，性别歧视仍困扰着一部分女性，进而让她们产生性别自卑，觉得自己比男性低一等。这种心理并非天生，而是客观环境对人产生的影响。目前，社会在大张旗鼓地反对性别歧视，在这样的优化环境中，职业女性要适时调整心态，不要让性别成为一种压力。
妥协心理：妥协心理也时常阻碍女性前进的脚步，当机会来临时，一些女性会习惯性地原地踏步；面对压力时，又说“不”犹豫不决；在需要选择时，这些女性会产生“随便吧”、“算了吧”、“无所谓”的想法，容易向对自己不利的局面投降。这些女性既害怕失败引起的责难，也害怕成功带来的非议，这样就会主动放弃一些机会或承担一些不必要的责任，从而导致失去幸福感。
被动等待：一部分女性的心理弱势让她们总是处于被动等待的位置，事业上等待机会降临，爱情上等待被追求，生活上等待幸福来敲门，似乎主动追求就会失去女性的矜持。世上没有从天而降的馅饼，虽然“是珍珠总会发光”，但藏在蚌里的珍珠即使光华绚丽也比不上一颗阳光下的玻璃球。
双重压力：又是传统观念的影响，认为家庭就是女性的责任。当提到一个男人持家时，几乎所有人都会对他赞不绝口，可是说某位女士持家，周围人会认为“这是分内事”。很多职业女性面临“两难全”处境，既要照顾家庭，又要全力以赴工作，这种压力往往令女性喘不过气来。
除上述原因外，造成女性不幸福还有其他原因。前程无忧的职场专家认为，传统观念女性无法改变，社会环境女性无法改变，他人想法女性也无法改变，女性能够改变的只有自己，只有充分理解自己、接受自己，才能感觉到自身价值。归根结底，造成女性不幸福的原因只有一点，那就是心态。这位专家说：“生活就是一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。是要笑着的人生，还是要哭着的人生，选择权在每一位平凡女性的手中。”
那么，职场女性应如何寻找幸福呢？有关业内专家建议做到如下三点：第一，保持快乐情绪，丢弃坏心情。每周做一次心情总结，把快乐写在笔记本上，心情不好时拿出来看看，让快乐升华。第二，知足者常乐，不好高骛远。许多人说自己不幸福，可旁人看她工作顺利、家庭和睦，并无不幸可言。这可能是她要求太高造成的，有些人喜欢攀比，看别人住高级小区她不幸福，看别人开奔驰她不幸福，看别人出国旅游她不幸福……这种离自己现实太远的攀比不可能获得幸福。第三，多和朋友在一起分享快乐与悲伤。和朋友在一起，你可以把不快一股脑地吐掉，宣泄自己的不满，朋友可以安慰你，为你出谋划策，从而达到“解压”目的。
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