经常注意力不集中怎么办？
知名心理专家：心理学教授郭潇赢
案例介绍
郭潇赢教授您好！我经常很浮躁，看书看没一会儿就坐不住，要四处走走，也是漫无目的的，有时候就算是坐着也看不下去，这是怎么回事？
案例分析
郭潇赢教授回复：您好！听起来你因为看书时间不久就坐不住，得漫无目的的四处走走，即使坐着也看不进书，而觉得自己很浮躁是吗？不知你在其他方面是否也有类似的浮躁？心理学认为浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的心理。其实人人都可能有过浮躁心理，但这也许是一个念头而已，一念之后，人们还是该做什么就做什么，如果不影响社会功能，大可不必太在意，还有一种解释这也是焦虑的反应，我们认为中等的焦虑对人成就事情是有帮助的，但是，如果超过中等了您就要求助心理帮助了。
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
官方网站：心理健康 ◆ http://www.xmxljg.com
专家微博：心理资讯 ◆ http://weibo.com/fjxlzx/
企业微博：心灵鸡汤 ◆ http://e.weibo.com/xmxljg
心灵博客：心理辞典 ◆ http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企业博客：心灵秘钥 ◆ http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
厦门心理咨询（为了保护当事人隐私，本版案例细节均经过处理，请不要对号入座！）
文章引用图片均来自网络，若侵犯您的权益，请与我们联系，我们将及时删除
