夫妻沟通少易导致婚外情
由著名演员张国立、陈小艺领衔主演的30集电视连续剧《想爱都难》，“五一”期间在北京电视台热播，受到许多观众、特别是中年观众的认同。该剧把目光投向了都市中年人的爱情生活，讲述的是单身母亲叶丽(陈小艺饰)和丧偶的下岗男人林大明(张国立饰)之间的爱情故事。女老板和男司机，悬殊的身份和地位，让两人经历了太多的磨难和挫折。如今越来越多的女性走入社会高端，而情感的匮乏却是必须面临的难题，在这个物欲横流的社会，如何寻找真爱是每个人都渴望得到的答案。该剧告诉人们，该如何用一颗平常心去对待这个世界，对待自己，对待爱情，对待生活。
近年来，都市中年人的情感危机已引起社会的关注，中年人高离婚率的问题也日益突出。
携手走过多年清贫艰苦的岁月，人到中年却劳燕分飞。据统计，天津市中年人离婚率近年呈上升趋势，离婚数量超过离婚总数的三分之一，其中婚龄在20年以上、年龄在45岁到55岁之间的人最多。
南昌某区的婚姻登记管理处统计，在该区近两年离婚的人群中，离婚率最高的是中年人，占50%;其次是青年人，占35%;再次是老年人，占15%。“中年婚姻危机”已经成为影响中年人家庭幸福的隐患。
危机一：妻子很受伤，丈夫没感觉
最近，在京城某机关工作的张先生很烦恼，太太陈女士几天不让他进家门，说他不关心她。可张先生怎么都想不明白，自己事业很成功，和太太结婚多年自我感觉是很好的丈夫。细问后，陈女士委屈地哭述张先生没有考虑过她的感受，结婚多年从来没和她一起去上班。难得一起逛街，在路上遇见同事，他竟然跑去和同事说话也不理她。更使她伤心的是，公公婆婆只对张先生多加照顾，却忽略了她，陈女士非常委屈。张先生觉得很意外，他一直以为自己做得很好。
记者采访中，另一位李女士的遭遇更具有代表性。李女士40来岁，是京城某企业的财会人员，企业新上任领导对财会工作的要求近乎苛刻，李女士时常受到领导的无端指责，巨大的压力让她感到惶惶不可终日。李女士的丈夫是位出租车司机。有时候他回家晚了，李女士总要莫名其妙向他发一通火，说他不关心自己，老是有意躲着自己。丈夫对李女士承受着巨大的工作压力毫不知情。他怎么也想不明白：为什么妻子收入比以前高了、家里的生活比以前好了，妻子的脾气反而比以前更大了?刚开始，丈夫还能忍受。久而久之，夫妻之间常为一些琐事争吵，夫妻俩的隔阂越来越深。李女士感觉这样的生活特没有意思，她随之向丈夫提出离婚的要求。
点评：事实上，有些婚姻是可以挽救的，李女士的情况就是这样。心理问题说穿了就是一个情绪问题。丈夫或妻子在外面得不到的理解、帮助或者同情，其实很希望在家庭得到。夫妻之间如果能在心理医生的辅导下，善于调动对方的情绪，夫妻俩就能找到正确的情感宣泄途径，从而避免因情绪波动而导致的婚姻危机。
危机二：婚后缺乏沟通一方转向婚外情
做档案工作的张女士与某公司部门主管林先生从小青梅竹马一块长大，大学时自由恋爱结婚，双方以前无话不谈。可是结婚后林先生工作繁忙，在异地努力打拼后工作日渐有了起色，却有了婚外恋，张女士为此十分苦恼。林先生说，他们夫妻个性上都是十分好强，结婚后常因琐事争吵，又加上林先生在外地工作，经常加班没时间回家，林先生渐渐有话并不和张女士说，工作的时候有了不顺心的地方，只和公司的“好朋友”倾述，日子久了难免情感依赖，进而发生越轨的事情。林先生对记者说，其实他也觉得发生这样的事不好，他仍爱着自己的妻子，他们之间还是有深厚感情基础的。只是越轨的对方是同事，经常在一起聊天，特别能理解自己的心情。
点评：人到中年，一般是上有老、下有小，工作压力大、生活负担重，心理问题往往比较突出。心理医生对此分析说，如果中年人情感宣泄途径不当，很容易影响夫妻间的感情。向人倾诉是情感宣泄的常见方式。如果丈夫向妻子倾诉工作中的烦恼，妻子表现得漫不经心、不屑一顾，情感上产生的压抑很容易演变为夫妻间的唇枪舌剑。由于在自己的婚姻里得不到心理满足，许多中年人转而投靠婚外情。
危机三：孩子长大离家造成家庭空虚
邻居中学教师魏玲的女儿去年上了外地的大学，每天她都盼着在上海读书的女儿打来电话，如果连续几天得不到女儿的消息，她便会烦躁不安，担心出事，什么都干不下去。而且，每天她都会数落丈夫，感觉他样样事情都干得不如自己的意，唠叨起来没完没了。目前随着一批批独生子女进入大学校园，不少像魏玲这样的家庭父母出现了心理问题，进而影响到婚姻生活。“孩子在家的时候，是我们家的重心，我们每天的饮食、作息几乎都是围着她安排，目的就是让她考个好学校。孩子上大学走后，不知为何，心里总感觉空落落的，心里的烦闷不知道如何排遣，因此看哪儿都不顺眼。”公司文员陈晓也深有感触。
点评：孩子到外地上大学，夫妻两人事业进入平稳期，按理讲，夫妻要进入第二个蜜月期了，可是那些以孩子为中心的家庭，夫妻却常常觉得失去了生活重心，一时间没有了共同的话题。此时的女方多面临退休、身体步入更年期的阶段，生理和心理都经历着很大变化，对孩子无比挂心，对丈夫抱怨连连。而男方多为事业黄金期。“一闲一忙”形成了对比，加上作为“纽带”的孩子不在身边，更容易遭遇婚姻危机。
平常心安然度过中年情感危机
婚姻于人，可能是悠长的，也可能是短暂的。无论时间长短，都应善待这一次，美丽这一次，灿烂这一次。以下是心理专家给出的一些建议：
中年男人是家里的主心骨，不要辜负全家人的期望，要勇敢地担负起责任。中年女人应该自尊、自爱，注意自我保养以及提高修养。当夫妻一方的生活规律或行为方式出现异常时，另一方要尽早查找原因，采取劝说、怀柔的方法，把矛盾和问题处理在萌芽状态。
“应当以平常心来看待婚姻，不要看得太神圣，但也不要看得太轻率。一般情况下中年夫妻能不离婚的还是不要离婚。夫妻双方应当努力去适应对方，而不要强行去改造对方。在自己感情冲动的时候，采取冷处理的办法可能效果更好。
夫妻间因为矛盾而争吵其实也可以看作一种情感的宣泄。因为把情感宣泄出来后，双方压抑的情绪得到了排解。在争吵中，应学会把握应对机制，折中、妥协、约定协议、轮流坐庄是比较好的方式，但强调一点，长期的单方妥协不利于夫妻关系维护，因为这样会使一方情绪受到长期的负面影响。妥协的一方应当在生活的其他方面得到心理补偿，如受到言论肯定、赞美等。
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