缓解压力新秘诀：慢节奏生活—厦门心理咨询
你还记得小时候，曾经坐在院子里的阴凉地方听爷爷奶奶讲故事的日子吗，或者坐在自己的书桌前发呆，小脑袋也不知道在想些什么，总之无关房价、油价以及丈母娘。这样美好的回忆是否已经成了往事。
在如今这个经济高速发展的时代，“快节奏”成为主宰，“时间就是金钱”这句名言曾作为大工业时代的座右铭，开启了整个世界经济的阀门，成名要早、致富要快、爱情速配等快餐文化势头猛烈地向我们砸来，而作为城市中的我们躲闪不及，被砸个正着，被赶着走，像时间的奴隶。
这个时代的心态开始浮躁，每个人都在寻找出口，像无头的苍蝇一样四处碰壁。慢生活的出现，让人们开始反思生活的意义和生命的价值。
有人说慢生活需要有经济实力的支撑，其实不然，真正的慢生活，是灵魂的慰藉。他不需要跟“快时代”对抗，只要放松自己的心态，整理好自己的生活，天冷加衣，热菜热饭就足够了。
慢生活是带着一颗“闲看庭前花开花落”的心，在紧张劳作的间隙给自己一个深呼吸，疲惫的一天结束后还给自己一个安然的睡眠，在不得不快速前进时，在心里，开出一朵属于自己的莲。
