性关系的质量，取决于情感关系的质量—厦门心理咨询
欲望会随着时间的流逝而逐渐衰退。一旦平均时长两年的所谓“爱情催眠状态”结束，性欲就会减退。
情侣开始时无话不说、什么都彼此分享，然而当他们做任何事情都在一起时，性欲最终将被消耗殆尽。过分的依赖、强烈的控制欲、排他性、自由的丧失等都成为性欲的大敌。
若双方仍能保持各自真正的独立性，就能长期享受充分发展的性关系。如果情侣关系能从幼稚发展到成熟，并采纳斯宾诺莎式的爱情模式：“我很高兴看到你按照自己的意愿生活，我很高兴你是独立自主的，我希望你我的欲望突然到来”，那么性欲就能更持久。
2.是否需要培养特定的心理状态，才能把性欲维持在最高点?
这跟意志力是否有关?
意志力对性关系发展方式的改变起不了太大作用。
真正有效的是：双方用同样的方式投入到性、欲望和快感中去，并弄清楚如何唤起对方的欲望。一般来说，男人的欲望来自“视觉”刺激，而女人则靠“听觉”。女人对声音和情话更敏感,她们希望在情人讲述的故事中神魂颠倒。
3.为了打破常规，是否有必要让快感多样化?
真正有效的是关心伴侣，全身心地陪伴其左右。要想做好爱，就得慢慢来，女性兴奋感的产生和强化，往往需要比男性更长的时间。
4.日常生活中的压力，是否和性关系的和谐与持久势不两立?
当一个男人带着工作上的焦虑回到家中，他的第一反应就是做爱，借此获得放松，暂时忘记自己的工作职责。他的性欲并不会受到日常烦恼的影响。
男人能专注于自己的欲望，而忽略其他事，因为他的性欲是冲动型的。但女人却正好相反，精神焦虑、冲突、烦恼、压力和愤怒都会影响她的性欲。
5.纵欲能否使消褪的性欲重新振奋?
每对情侣，都应该根据自身的想象来创造属于自己的性爱游戏。一般来说，90%的情况下都是男人发起主动。女人出于爱、顺从和担心失去对方，往往也会接受这种经验，但这么做常常会让她感到过于粗暴。
6.哪些态度会“扼杀欲望”?
比如自私。
今天的女性已经能坦然接受自己的性欲和身体，她们希望伴侣能细心体贴，另外，缺乏交流也会扼杀性欲。大部分的男人，都不清楚与自己一起生活的这个女人真正的需要，因为他们从来不问!
被动性也会损害欲望。
情侣关系的充分发展，要求双方始终保持对另一方的好奇心，想要去发现对方的内心世界，同时，也需要双方都采取一些主动。
7.某些心理障碍是否会阻碍性欲的产生?
一个人对于自己身体的看法会影响其性表现。
如果一个女人有心理情结、自我感觉不好、不关爱自己的身休，或仅仅为了不失去另一半而做爱，她的性就不可能充分发展。
此外，自尊自爱也是一个重要参数，如果觉得自己不配得到爱，就无法与伴侣一起在性爱中获得享受。
8.但应该有一些办法能保持性关系的质量吧?
性关系的质量，取决于情感关系的质量!
为了让出现问题的情侣重燃性欲，心理治疗师并不会使用一些刺激性欲的技巧，而是给能够激活爱情气氛的方法。
9.类似的方法有哪些呢?
让情侣重温建立初期时的亲密、引诱和性感的时刻。
例如邀请对方出去吃晚餐、周末出游、互相制造惊喜、赠送礼物，重新讨对方欢心，制造浪漫气氛。
