哪些状态证明你患有抑郁症
抑郁症现在成为了最常见的心理疾病之一，那么我们要怎么提前发现是否患上抑郁症呢？
一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。
一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
失眠或者嗜睡，几乎每天如此。
激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。
感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。
厦门心理医生 郭潇赢结语：如果你有上面这些倾向的话，那么你就要小心了，这是抑郁症的表现。
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厦门心理咨询（厦门德仁心心理咨询机构暨潇赢身心灵会所）
