中年人如何重新发现生命的意义
张先生已入中年，是一名高级白领，最近，他经常感到身体非常疲乏，一回到家就累得什么事都不想做。他也去医院检查过，医生说他没有什么病，叫他减轻压力，从容应对，可是张先生自己觉得做不到。张先生很纳闷，原来自己的好状态到哪里去了？自己为什么整天病怏怏呢？
心理咨询过程：
一个秋日的午后，一阵缓缓的敲门声响起来，我等著敲门者进来，等了好一会儿都没有动静，于是我起身去看，一打开门，就看见门外站著一位中年男子，他低著头，好像很茫然的样子。我感到有些奇怪，于是把他领进来，让到沙发上。
等了一会儿，他还没有发言，于是我主动问：“先生，您到这里来有什么需要我帮助的地方？”
他终于抬头看看我，他的一张蜡黄的脸上还能看出青春时拼搏的印记，但现在更多的是如黄叶般的萧瑟和荒凉。他点点头，并没有说话。
我感到他好像一个谜，任我怎样打探都不肯被解开。于是我决定凭著我的直觉，大胆的猜测。我说：“先生，你好像现在很迟钝，甚至很疲劳？”
他抬起头，面露惊异，说：“是的，很明显吗？”
很显然他不愿被别人看出来，他好像还在硬撑著，他刚才的沉默是对于内心煎熬的一种保护，虽然看起来那种状态也很不好，但是起码还维持著一种大男人的形象。他害怕我看出来是为什么呢？是为了面子吗？
于是我微笑著，安慰他：“我知道你很困惑，很痛苦，如果你愿意和我分享你的感受，那我会感到非常荣幸。”
他终于抬起头，远远的望著前方，眼神里有一种浑浊，这不应该是一位四十岁的男人眼神里应该有的东西。过了一会儿，他说：“还是得说呀，医生，我真不知道我是怎么了，怎么一天到晚那么累？以前我工作也很忙，但整天总是高高兴兴，忙得很有乐趣，但是现在不行，有时候那么疲乏，还有时候头晕，综合医院的医生说我没有躯体问题，是心理问题，推荐我来找心理医生，但我不能明白，我心理有了什么问题？我一向认为自己心理很健康，怎么可能有心理问题？”
他一口气说了这么多，接下来眼巴巴的看著我，好像想从我的表情中看到问题的答案。我感到他迫切的想得到帮助，很依赖也很脆弱，而且，他刚才所言是他经过激烈的心理冲突才说出来的，担负著这么重的信托，我感到有些压力。这种压力是否也是张先生自己所感到的压力传递给我的呢？
于是我说：“我感到你压力很大。”
他点点头，看起来有些纳闷，他说：“我一直这样呀，怎么现在才出现问题？再说，我现在有房有车，有老婆孩子，怎么现在才感到这么累？”
我告诉他：“很多人年轻时打拼，都还是能顶得住的；但是当人步入中年时，因为人生的意义有所变化，过去已经得到的东西变得不再那么让人满意，在寻找新意义时，就会感到困惑。”
他若有所思的点点头，沉吟著说：“好像有点。”
我问他：“你觉得是怎样的？”
他说：“年轻时候，我为了地位、权力、财富而争，现在什么都有了，我确实觉得再打拼已经没什么意义，是不是因此我才变得特别累呢？”
他的领悟力很好，这也是预后良好的标志，我打算再进一步引导他。我说：“人生的意义并不仅在于地位、权力、财富呀，在人生的后半段你想追求什么呢？”
他想了一会儿，若有所思的说：“如果是这样的话，我想我应该选择自己的健康。”
这个答案初看起来很好，但细想想就会发现问题。因为他还是陷在自己的症状里，极力想要寻求摆脱，但是，健康不是就健康而健康的问题，而是包括对于整个后半生意义的追寻，这种追寻并不仅仅是个人的健康能够囊括得了的。
于是我接著问：“还有呢？”
他愣了愣，反问我：“还有什么？”
看来他的性格有些自恋，除了自己的健康竟然马上想不起别的，尤其是，他首先关注的是他自己，而不包括“关系”，比如人际关系和家庭关系。那么，是不是这些方面他已经做得很好，用不著他再来关心呢？
于是我说：“你是否觉得只要你自己健康就可以找到生命的意义？”
他想了想，说：“你是不是在说我这个标准太狭窄？其实，我也是无奈呀。家里老婆孩子不理解我，在外面的朋友都是些酒肉朋友，你说我怎么办？”
他有一种倾向，就是外归因，他能够看到家庭和人际关系中的问题，但他认为这些主要是别人的问题造成的，他看不到自己在这些现状里起什么作用。
于是我说：“你感到无奈，感到这些问题应该由别人来负责。”
他沉思著，好一会儿不说话。我知道这是他的内心受到冲击的标志，我一直在挑战他的信念，不知道他会有什么感受。
一会儿，他说：“医生，改变生活态度真的很难。”
这句话我同意。并不是我告诉他应该追求什么他就能做到的，即使他的追求很狭隘，也并不会因为我指出这一点他就能变得开阔。但同时，如果他一直维持现状，那他的症状就会继续存在。这好像是一个二律背反。
我们的第一次访谈就这样结束了。我们约好一周后再见面。一周以后，他准时来了，这次他的状况好了一些，整个人看上去更加活跃。虽然他的症状还并没有完全消失，但他的精神状况有了改观。这一次，我们讨论了上次遗留下来的二律背反，他也意识到，如果他不能真正和别人建立真诚的关系，并且从中找到乐趣，他的症状就不能康复。这是因为他的症状也是对于他的一种提醒，告诉他应该建立健康的生活方式，这不仅包括生活规律，还包括能够感受到更加深厚的亲情和友情，能够与他人建立联结。对别人的感情和付出，以及对外界的关注是治疗疲乏感最好的良药，也正是生命的意义其中之一。
生命的意义还有很多。如果像他以前那样更多关注自己，就只能苦闷和寻找症状；如果他能突破他的自恋，更多的关注别人，在世界上去寻找意义，而不只是从自身寻找，那么他的生活将会变得丰富多彩。
窗外正是斜阳，斜阳也很美丽，在寻找生命新的意义的过程中，他终将学会怎样像斜阳一样美丽的走过生命的后半期。
心理咨询分析：
张先生遇到的问题在心理学上称为“中年危机”，也就是年近中年的人放弃青年时代向外在世界的追求，而从内心中重新寻找生命意义的过程。这个过程可能会带来一些动荡和不安，也可能形成一些心理症状，所有这些都是中年人在苦苦探寻中必经的道路。
张先生的问题在于，他的性格有自恋的特征，过多的把精力指向自己拥有的权力地位和财富，当这些外在的东西不再缺乏时，他就迷失了生命后半期的意义。他的症状正是在告诉他：“你这样活著是为了什么？难道仅仅为了拥有一辆宝马车？”
心理咨询到最后就是价值观的问题，心理医生郭潇赢尊重来访者的价值观，但是同时也要帮助他重新思考自己的价值观。来访者会从这些对内心的拷问中形成更富的内心世界，最终找到自己后半生的最佳定位。
这个案例也启发我们思考社会文化的价值取向，我们现在倡导和谐社会，这就不再仅仅是创造物质财富的问题，还包括每个人心灵的和谐。中年人是社会建设的中坚力量，他们怎样找到内心的平衡和和谐？他们怎样把自己后半生的道路走好？这些是社会和中年人都应该思考的问题。
张先生的故事启发我们，一个人只有心灵丰富，能够爱和关心别人，才能最终寻找到幸福。
心灵词典：
自恋：这样的人往往过度关注自己，把别人当作实现自己目的的工具；严重者有超常的自尊心，任何对他们自尊的挑战都会招致他们的愤怒。但同时，他们往往责任感强，事业有成，用外在世界的扩张来弥补内心的匮乏感。
外归因：这是一种归因方式，也就是把事情的原因归结于外界和他人。外归因的人倾向于攻击别人，把自己心中的不快带给其他人，这样来维持自己心理的基本健康。但外归因也会使人不能承担自己的错误，而总认为错误的原因在于外界。
