老年人心理健康不容忽视

　　近年来，老年人心理健康问题日益严重，每年都有不少老人自杀。人一辈子走来并不容易，那么这些老人为何在本该安享晚年的时候选择离开人世呢?

有调查显示，老年人中有70%以上被人际问题困扰，比例最高;其次是死亡带来的悲伤。可见，心理问题是使他们做出这一选择的主要原因。

有专家表示，目前，老人的心理问题更多体现在情绪方面，但老年人很少会有持续一个月以上的情绪，如果老人‘时晴时雨’，晚辈不必过于担心。相反，老人长期陷于负面情绪的情况容易被儿女视为惯常，才更应该引起警惕。”

那么一般老年人会有哪些负性情绪呢?常见的老年人心理问题有

忧郁情绪

老年人离退休后，社会地位和社会交往也发生了不小的变化，此时感到的反差更大，常常会睹物思旧，留恋过去，回顾当年，多愁善感。致老年人忧郁心态的产生和发展。

急躁情绪

老年人由于自身社会角色的改变，孤独感、自卑感增长。遇事急躁，易动肝火，将会严重损害老年人的身体健康。

多疑情绪

这种心态大多产生在一些长期与他人缺乏沟通和来往的老人身上，他们对别人的关怀和帮助，常常会怀疑其是对自己不怀好意。有的老人则对自己的心理健康产生多疑，总觉得自己得了什么病，这其实也是一种害怕死亡的心理。

如上所述，如果这些负性情绪若是持续过久，那么就要引起警惕，帮助老人健康调整心态，以免发生意外。如有必要，可向专业的心理机构求助，帮助老人恢复心理健康。