厦门心理医生解密：如何面对两地分居的考验？

因为工作的原因，在中国，有很多夫妻不得不接受两地分居的现实。这种情况下，很考验夫妻双方的感情。这时候，要做的不是恐慌、猜疑、患得患失，而是应该积极地面对。今天我们就来看一下两地分居的夫妻可能面临的问题和解决方法。

两地分居面临三大挑战：

挑战一、沟通不畅：当对方不在身边时，遇到问题，很可能因为时间和空间不统一而得不到及时解决，时间久了很容易产生隔膜和误会，让彼此变得生疏和缺少默契。

挑战二、想法不同:当你回味着往昔的美好时光，期待着对方的甜言蜜语时，对方可能正在想着一会出去吃什么。理想的场景在现实面前土崩瓦解，随之而来的失落和悲观感将给远距离的婚姻蒙上阴影。

挑战三、性不满足:分居两地性生活得不到满足，很可能会受到第三者的诱惑。如果一方心生怀疑，那辛苦培育出来的感情就会快速蒸发。

分居夫妻应对方法：

信任：这是保持良好关系的万能钥匙，相信对方，能帮你避免在晚上辗转反侧、胡思乱想。有了信任，你就不会为对方见了谁，和谁一起吃饭而神经兮兮。

每天联系：尽管拥抱和亲吻遥不可及，但是甜言蜜语却可以通过电波传送。尽可能每天联系，最好选择视频。偶尔还可以写一封长信，遥寄情思。

培养默契：经常讲讲小笑话，给彼此起个绰号，是快乐婚姻的又一表现。即使分隔两地，这样的快乐和亲密感也不会减退，因为爱让你们没有距离。

保持生活节奏：虽然伴侣不在身边，但也要让生活有规律地运转，同时让对方知道你的节奏，双方都会觉得安心与习惯。

为见面开绿灯：一旦有机会和伴侣团聚，就一定要抓住机会，让加班、应酬靠边站。这是巩固婚姻、印证彼此重要性的关键时机。

定期见面：如果距离近，最好每周或每个月约定一个见面时间;如果距离实在太远，也最好3个月能见上一次。计划好你们的见面，并为此精心准备。用自己的爱呵护婚姻，关心这个世界上唯一与你共枕眠的人，幸福就一定能够继续。