厦门心理咨询案例分析：这不叫包容叫纵容
老师您好！我想请问一下我现在很爱很爱我的老公但是不知道我是怎么了每次看到他我就想和他吵架，但是后来就非常的后悔。这样我伤了他的心我想问一下我要怎么做才能改掉这个毛病。还有我妈妈我是那么的爱她她对我也是很好，就是我这个脾气即使是为我好我也是老会顶撞她老人家。我现在真的好懊恼怎么样才能改掉这个臭脾气呢？
专家郭潇赢回复：公主您好!听起来你在心里很爱老公和妈妈，但在行动上却总是和他们吵架、耍脾气，感到好懊恼是吗？人们在日常生活、工作中，难免产生不愉快体验，因为理性而被压制，而攻击的欲望却掩藏在内心，它要寻找机会释放，从人驱利避害的角度出发，人们在选择释放对象时，往往寻找安全的机会，而亲人是最安全的。这是情绪的缓冲模式，如果对家庭关系没有影响，你并不必自责，如影响家庭关系，建议你通过打游戏、打扫卫生、跑步等方式渲泄不快心绪。
