孩子心理健康，家长要多关注（中）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子心理健康，家长要多关注（中）
18.怯懦
指胆怯、怕事、懦弱、拘谨的人格表现缺陷。
19.压抑
指心理上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极心态。
20.心理疲劳
指因心理精神原因而非生理躯体原因导致无精打采、懒散无力、使反应速度、灵活性和准确度降低的心理机能消极状态。
相信老师家长都不愿看到孩子出现以上的心理问题，然而现实生活中，确有很多孩子存在这些问题。面对这样的情况，首先应当做的是陪伴，即使再忙，也要抽出时间去了解孩子的内心世界，帮他们在黑暗中点燃一盏灯。接下来，便是采取技巧性的沟通，帮孩子解决已存有的心理问题，以下是几点小建议。
应对孩子心理问题的小技巧
一.笑脸相迎
与孩子交谈时,老师家长就要满脸笑容地对待他,并问他:“今天有什么有趣、好玩的事吗?”你的问话会引导孩子,让他觉得生活是一件美好的事。千万不要劈头盖脸就问:”考试考几分?”孩子一听，马上压力就来了,怎么能轻松应对学习和生活呢?因此笑脸是最好的沟通,笑话是最甜蜜的开心果，老师家长有时也可讲讲笑话给孩子听,这样孩子的情绪也可以变好起来。
二.用“镜子”看孩子
1、放大镜
把孩子的优点放大来看。孩子一有好的表现，就立刻称赞他说:“你好棒喔!” “你真聪明!”以此增强孩子的荣誉心和自信心,他就会变成有责任感的孩子;
2、缩小镜
把孩子的缺点缩小来看。对孩子的无心之错,老师家长要多宽容,淡化他的疏忽,安慰他后,再陪他检讨改进的方式,如此降低孩子的挫折感,也鼓舞他重新奋发的勇气;
3、望远镜
把孩子的前途放远来看。追求的目标放大了，对于眼前一两次模拟考的挫败,就不会太在意，眼光保持高远的心态,才能勇往直前,获得最后胜利。
三.掌握情绪平和三原则
1、不生气
说话时不生气,生气时不说话。老师家长有时一生气就会说出不理性的话,伤了和气和感情。
2、不嘲讽
避免说风凉话或指桑骂槐。嘲笑让孩子丧失自尊,讽刺让孩子产生敌对心态,老师家长要谨言慎行，才不会让敏感的考生,受到无辜的伤害。
