不要在生活中迷失自己
我自身也出毛病了，对自己越来越没有自信，虽然老公一再说明自己没外遇，事实上也没有“证据”说他有外遇，但是他越是抵触我越是胡思乱想，一到想不开就会觉得绝望，一绝望就想到死。但是又有太多牵挂，女儿、家人。一直都这样子忍着过日子。现在总是感觉胸口好闷，快要窒息似的，头发晕。在家里，什么话也不想说，就连跟女儿的沟通也很少。特别是看到我婆婆，我一句话也不想说了。
容不得别人对我大声说话，一对我大声，总感觉是在骂我，所以我回答就会比较大声 ，因此，经常跟我老公吵架。
专家郭潇赢回复：您好！听起来从女儿出生后先生对性爱兴趣几乎没有，并通过打麻将、玩电脑方式逃避你，虽然知道老公没有外遇，但你还是抵制不了胡思乱想，且缺乏自信、绝望是吗？我觉得，你们夫妻正处在依恋分离期。大多数人在相识、恋爱、结婚三部曲中，慢慢会达成心灵的震荡、身心的交融，男女在关系上会呈现退化现象，如依赖、依偎、撒娇、缠绵，以此来补偿或重温幼时的渴望。相对于女人，成熟男人再现这种依恋情结的时间会短一些，重归人格完整感要快一些。你先生或许并不是逃避，而是不够细心，不能觉察妻子的身心还没有从依恋需要中解脱出来。你可以将自己的感受告诉他，让他帮助你适应这种依恋分离。
