厦门心理咨询-女性久坐会引起不孕
厦门心理专家郭潇赢临床统计，育龄女性中约有10％左右的人群患有不孕不育症．尤其是经常坐办公室的女性，由于久坐不动，很容易导致“卵巢缺氧”。导致不孕。而因缺少锻炼使病毒侵袭导致的妇科炎症、营养不平衡和肥胖，也成了现代女性不孕增多的三大原因。
健康危害
现代大多数白领女性，上班的时间多是处于坐着工作的状态．而平时又缺乏锻炼。这些不良的生活习惯很容易导致体内气血循环障碍，有的女性还因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢．从而引起下腹痛、腰痛。甚者伴有严重的痛经．这就是所谓的“巧克力囊肿”。此外。气滞血淤也容易导致淋巴或血行性的栓塞。使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血淤而增生至子宫以外．形成子宫内膜异位症．这些都是比较明显的不孕原因。而且，这些症状年龄越大越明显。
点击方案
如果你的工作几乎都离不开“坐”，那么建议你每工作40分钟后休息10分钟，做做伸展动作；或坐公交车上下班时提前两站下车步行；上楼时不要乘电梯，尽量走楼梯；也可以从事一些散步、游泳、韵律舞等活动，这些活动都能有效地改善因久坐造成的循环障碍。
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