厦门心理咨询-应酬过后关照一下前列腺
厦门心理医生郭潇赢嘱咐男人：应酬过后,关照一下前列腺
前段时间偶然在网上看到一个帖子，说的是“白领十大职业病”，其中前列腺炎也位列其中。帖子中还提到公司经理、主管级人物是前列腺炎的高发人群，占到病人数的60％～70％。关于这个比例虽然我没有做过调查，但在我遇见的患此病的人群中，精英分子的确越来越多。
之前出差住酒店时，我认识了一位酒店经理，他30多岁，西装革履、仪表堂堂，从外表上看绝对是成功人士的典范。但是在这看似完美的人生背后，却是工作上的巨大压力和处理事情的谨小慎微。因为酒店经常会来一些比较重要的客人，他总是需要陪酒，久而久之被前列腺炎缠上了。
患此病跟他所承受的巨大压力也脱不了关系。中医讲“思伤脾”，人忧虑的事情多了，就会影响到脾胃。很多人在公司时需要处理各种事务和人际关系，到了家里还得操心老婆孩子，再坚强的男人也会有喘不过气的时候。肝气不舒畅，人的情绪就不好，这时候若是再喝上两杯，肝经湿热加重，人
的情绪就变得更不好了。肝脾功能不正常，身体会出现很多症状，其中一种叫做湿热下注。如果是女性，则会出现一些妇科炎症；如果是男性，则会出现前列腺炎。
现在流行这样一句话： “40岁之前拿命换钱，40岁之后拿钱换命。”最惨的是，40岁后不一定有那么多换命的钱。因此，我也常常告诉身边的一些年轻人，要善待自己的身体，别将自己逼得太紧，学会淡定。如果连健康都保证不了，用健康换得的东西又有何价值?平时喝酒应酬时，意思一下喝上一点就可以，如果喝酒太实在，一杯接着一杯，就算是仙丹也治不好。
前列腺同肛门离得很近，练习提肛对前列腺很有好处。每天不管是在家里还是在办公室，都可以不动声色地锻炼。提肛的感觉很好找，想象一下，自己想要去大便，但是附近没有厕所，你只好忍着，这就是提肛的状态。具体锻炼时，全身放松，臀部和大腿收紧，吸气时提收肛门，呼气时全身放松，一提一松算一下，每次进行10～30下即可。
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