厦门心理咨询-搓搓腰眼可以帮男人强肾壮腰
强健的腰肾对于男人的重要性，不言而喻。如果腰肾功能弱，男人就会出现元气不足，筋骨脆弱的情况，严重的还会影响男人的生殖功能。而通过搓腰眼，就能够很好地强健腰肾，对于增强男人性功能很有作用。
练过武术的人都知道，入门的功夫就是扎马步。很多初学者会觉得扎马步枯燥无味，不明白为什么要长时间练习马步。其实，只要练习就会发现，刚开始扎马步时，不一会儿就觉得腰酸背痛、腿脚无力，而练习一段时间之后，就能够稳稳地站上很长时间。这是因为扎马步能够健腰肾、强筋骨、补元气。腰肾功能强健，就会精力充沛、气血旺盛。而对于不练武术的普通人来说，最佳强健腰肾的方法就是搓腰眼。
有位老人年近八旬，依旧精神矍铄、神采奕奕，见过他的人都不相信他已经快八十岁了。很多人慕名而来向他询问养生之道。有个三十出头的年轻人问他，这么大年纪还保持着如此旺盛的精力，到底是怎么做到的，是不是吃了什么补药。老人闻言摇头大笑，说他的方法简单得很，就是闲来无事就搓揉敲打一下后腰。他建议那位年轻人可以从现在开始就经常搓揉一下后腰，不但能够精力充沛，还能够预防老年以后腰酸背痛。
男人如何壮阳-肾不好做什么运动强肾
具体做法是：在背部，和肚脐两侧各约四横指的位置相对的地方，每天用掌根部位搓揉一会儿，感觉到温热即可。也可双手握拳，轻轻敲打一下这个位置，持续3～5分钟。如果是经常坐办公室的人，可以过一会儿就站起来活动～下，搓揉或敲打一下后腰，能够旺盛精力。
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