社恐女孩的蜕变

厦门心理咨询：社恐女孩的蜕变

案例介绍：她，表面阳光开朗、积极向上，私下却独来独往，抗拒社交，宁可宅在房间也不愿与人交流，甚至连陌生人的一句问候都能让他们手足无措。社交恐惧就像隐形的枷锁，困住了无数人的生活，苏小姐便是其中一位。苏小姐是一名普通公司职员，日常负责文件整理与汇报。自大学毕业踏入社会，她因无助受骗，逐渐封闭内心，对任何人都难以敞开心扉。近期，公司新领导要求她亲自提交工作汇总，这让她在领导办公室门前反复徘徊，迟迟不敢敲门递交文件。以往她能请同事代劳，可这次无处回避，最终因长时间犹豫被领导斥责，工作也陷入危机。为摆脱困境，她前来德仁心心理咨询寻求帮助。

心理辅导成效与来访者反馈

苏小姐的表现符合社交恐惧症特征。她工作能力并无问题，但恐惧心理严重阻碍社交，影响职业发展。对此，心理辅导从多维度展开干预，经过一段时间辅导，苏小姐的改变显著。她开始主动参与同事聚会，能独立完成工作汇报，甚至在部门会议上自信发言。她反馈：“曾经社交像难以跨越的高墙，现在我学会与恐惧共处，也找回了生活的掌控感。”如今的她，正以全新姿态拥抱工作与生活，用行动证明：打破社交恐惧的桎梏，每个人都能重获心灵自由。

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