孩子情绪时，父母如何应对？

厦门心理咨询-德仁心知名心理机构：孩子情绪时，父母如何应对？

孩子的生气发火愤怒是家庭生活中不可避免的一部分，特别是在他们成长的过程中。很多小孩子长大后出现任性耍赖，乱摔东西，乱打人，脾气暴躁，其中的根源之一在于大部分父母没有对其当下的情绪重视，觉得发泄完就没事了，没有对孩子的情绪进行有效的处理，结果导致孩子以后习惯性的生气发火愤怒，场面无法控制。面对这些挑战时，父母的应对方式将对孩子的情绪发展起到至关重要的作用。以下是一些非常实用而有效的建议，帮助您冷静且有效地处理孩子生气发火愤怒的情况。

转移注意力

当孩子开始发火时，首先尝试的策略是转移他们的注意力。孩子的情绪很容易受到周遭环境的影响，所以可以通过引导他们移到不同的环境来帮助减轻愤怒，比如建议他们去自己的房间里冷静一会儿。当没有了父母或其他家庭成员的目光，孩子可能会更快地平复情绪。

适当的惩罚

在处理孩子的愤怒问提时，适当的惩罚有时也是必要的。例如，如果孩子做出了不当行为，可以限制他们的某些特权作为惩罚。重要的是，一旦确定了惩罚措施，就要坚持执行，以便孩子能够清楚地理解其行为的后果。

解释与沟通

每当您必须对孩子说“不”的时候，切忌简单粗暴地否决他们的请求。相反，您应该向他们解释为什么某些行为是不可接受的。即使孩子还不够成熟以完全理解您的解释，他们也能从您耐心的态度中感受到被尊重。

父母之间的一致性

父母在处理孩子愤怒问题时必须保持统一战线。如果一个父母说行而另一个说不行，会造成混淆，孩子可能会利用这种矛盾来逃避规则。统一的决策可以确保孩子接收到清晰一致的信息。

提供选择的自由

在限制孩子某些行为时，给予他们其他选择的自由同样重要。当您告诉孩子他们不能做某件事时，尝试给出一个或多个可以接受的替代方案。这会教会孩子如何在规则的框架内做出选择，令他们感到有一定的控制感。

厦门心理咨询-德仁心机构总结：处理孩子的生气发火愤怒是父母培养孩子情绪管理能力一个重要的部分。既不能以暴制暴，更不能置之不理，一定要采用适当的策略帮助孩子疏导愤怒的情绪，不让愤怒的情绪长期的堆积。使用上述策略，您不仅能够和孩子建立起更好的沟通，还能帮助他们学习怎样以更健康的方式来处理不满和愤怒。关键是保持耐心，保持一致性，并始终表现出对孩子的爱和尊重。这样一来，您不仅能够缓解眼前的冲突，还能长远地帮助孩子成为能够有效处理情绪的成熟个体。

撰写文章：王老师