厦门心理咨询：心理失衡引发“焦虑”
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：心理失衡引发“焦虑”
心理问题：可能每个人都对互联网上流行的“理解掌声”这个词印象深刻。这位成功的大师告诉身边的每一个人，只要相信自己能成功，那么就一定会成功。为成功而拼命的去工作，让人们离开平实的996，为虚幻的成功而疯狂的去追求。大多数仰慕成功的人也笼罩在成功的阴影中，总是在焦虑和自信中徘徊。都市症里的成功的人群就是这种类似表现。追求成功的焦虑症，严格来说不是一种心理疾病，更确切的说应该是城市生态发展的衍生物，它包围了所有在城市中拼命努力生活的人们。
案例介绍：今天有一对看起来很正常的夫妇前来咨询。从他们牵手的方式，我们可以感觉到他们在生活中也很快乐幸福。见面后开始妻子先告诉我她的烦恼，她告诉我她和丈夫在深圳工作生活已经五年了。虽然他们在过去五年里并不富裕，但也不算贫困潦倒。丈夫和妻子都有稳定的工作，每月可以留下一些钱存款。只是她丈夫在过去一年里的变化让她非常担心。据她说，丈夫本人原本性格开朗，与周围的人关系都很良好。然而，在过去的一年里，丈夫对自己觉得非常的不幸和生活条件无法满足自己的心理。有时他对未来充满了激情，有时怀着远大的抱负规划未来。事实上，听了他的话后，我认为他的丈夫没有明显的心理偏差误区。无论是对现状的不满还是对未来的计划，仍然属于正常心理范畴。但他的妻子还是很担心丈夫的情况，所以她和丈夫还是需要好好的认真的谈一次。
心理分析：在我们详细深入沟通完后，我了解到了丈夫的痛苦。他和妻子已经在深圳生活了五年。在过去的五年里，许多同龄人在深圳买了车买了房，但他们的生活却一尘不变，一直停留在原来的生活水平。在过去两年里，他们因为炒股亏了一些钱。他们不得不假装着面对学生聚会中的所有人硬撑场子，这让他非常不舒服和焦虑。所以在一年前的同学聚会之后，他现在有各种各样奇怪的行为。他清楚地意识到自己在家乡赚不到钱，但他无法立即改变自己目前在深圳的生活状态。他想做生意，但是却没有办法改变自己的生活状态，也很难走出去，所以他被困在了这样一个城市里。他的状态很明显是成功焦虑症，这也是城市中最常见的心理问题。它还没有达到心理疾病的程度。其实每个人或多或少都会有这种状态。在这种情况下，我们应该给他做一些心理辅导，让他知道成功并不是一切，生活总是需要继续。由于平时的同学聚会中看到其他同学的成功，丈夫的心理就开始变得失衡。这种心理失衡加剧了他的焦虑。他不仅担心自己的未来，还把自己的无能归咎于自己。在这种情况下，如果没有人给他一些心理疏导，他将永远处于这种状态。也许有时候我们真的需要倾听老一辈的声音，对生活中的琐事更加开放。不要急于求成，或许我们的工作生活都会更加的顺利幸福。
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