厦门心理咨询：揭秘网络综合症
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：揭秘网络综合症
心理问题：你会熬几个通宵去玩游戏么？ 你会在电脑旁默默的耐心的等待网络那头的那个她么？ 事实上，这个答案主要看什么样的人群。如果他们超过30岁，我相信大多数人都会说不，首先是生理原因素，其次是强烈的自我控制。16至25岁的人将因各种原因很容易迷失在网络中。一般来说，沉迷于网络的原因之一是基于外部因素，例如互联网的发展、无处不在的网吧、廉价的计算机和无处不在的互联网网络。一个是基于内部因素。例如，许多年幼的儿童自我控制能力差，而一些老年人无聊寂寞而沉迷于互联网。他们中的大多数人选择了这样的逃避场合是因为他们在现实生活中遭受沮丧或压力太大。因此从这些方面来看，更容易沉迷网络无法自拔的人群是在16岁-25岁之间。
案例简介：近期有个刚刚工作不久的小吴，他迷恋上了网络，似乎无法从最近的网瘾中解脱出来。经过几周的挣扎斗争之后，他在无奈之下最后选择心理咨询的帮助。根据小吴所叙述的情况，网络游戏的输赢完全主导了他的情绪波动，只要他输掉一场比赛，他就会突然变得狂躁和愤怒。以前的状态他不管是怎么样的，他都尽可能的试图去克制，却没有任何效果。同时他也想完全脱离玩游戏，但每次他在工作中遇到压力，他仍然会想着通过玩游戏来解压。一旦他玩起了游戏，他自己制定的时间计划和心理平衡全都消失了，不顾一切的沉迷进去。他经常对自己说只玩一个小时，但无意中却玩了一整夜。每熬一次夜，都给他带来无尽的痛苦。第二天工作的时候，他整个人整天都昏昏欲睡，没没精打采的工作，因此还经常被领导责骂。说实话他意识到这样的后果会给他带来严重的影响，他真的想改变这种生活状态，因此他希望自己的网瘾能在我的帮助下得以戒掉。
心理分析：根据小吴对自己的描述，不难看出小吴将游戏作为生活和工作中释放压力的一种方式，它也是他逃离现实社会的一种方式。如果他只是想放松，可能不会有任何影响，但小吴这种情况已经上瘾了。因此可以说他有严重的网瘾，所谓的网络综合症从心理学专业来看它最显著的特点在于无法控制自己的情绪和行为。就像这个事例的小吴，他明明意识到了这个问题，明明知道上瘾对自己有很大的危害，但他仍然无法自拔。在这种情况下，如果他被迫长时间不玩，他会感到沮丧，对别人漠不关心。在遭受网络综合症之后，心理治疗是这个症状主要的治疗方法。我们需要患者注意到两点：一是增加游戏中的负罪感，二是限制上网时间，通过这些方法慢慢改善患者的精神状态。在这种情况下，小吴由于工作压力而沉迷于互联网，由于长期沉迷于互联网，使小吴无法区分真实和虚幻，这往往会将游戏中的情感带入到现实的生活。即使他意识到了这个问题，但它仍然无法控制和改变。事实上，这类患者的病情如此严重，只要是因为没有一个人能监督他，无论是亲属、父母还是恋人。正确的劝说、引导和监督网络综合症患者对他们来说是非常重要而有效果的。
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
关注心理健康（团体）15305020431
厦门心理咨询-官网： http://www.xmxljg.com
机构地址：厦门市思明区湖滨北路世纪海湾巴黎楼1901室
