厦门心理咨询：选择恐惧症的可怕
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：选择恐惧症的可怕
心理问题：很多人在面临选择的时候都会纠结是这个还是那个更好， 就仅仅因为选择而会陷入两难境地。通常这样经常因为选择而非常纠结的状况被称为选择困难症，但是为什么人们在选择时会有这样的困难，这个问题是否大家有去深思过，难道仅仅是他们的口袋里没有钱么？或许 这是一个原因！但是我们了解到的许多选择与经济实力的好坏并没有太大关系。例如，午饭晚饭吃什么，回家上班该走哪条路，上班回家后做什么事情。 所以即使是小问题，很多人也会有这种问题选择困难症。事实上，选择困难症的背后是对选择后结果的恐惧，因此在心理学上被称为选择恐惧症。这种恐惧症也是一种常见的精神疾病之一，但大多数选择困难症实际上相对较轻并不会对自己的生活产生严重的影响，因此也不能算心理疾病。
病例介绍：有一名即将毕业的高中生前来进行咨询，她的情况挺特殊的，她在最终填报志愿时却选择了停学。故事原委是这样的，小风是一名即将毕业的高中生，当她填报志愿者时，她考虑了选择二本普通大学，但她家对她的要求非常高。她的父母都是大学教授，因此在学业这块对她的要求也非常高。她必须填报一本重点大学后并告诉父母，如果这次考不上理想大学，她将准备面临无限期地复读重考，这使得小风的压力很大，她把自己关在房间里两天都没有出门。两天后，整个人都变了，她不仅不会做出任何选择，还出现了一些精神病现象，比如不时在家砸碎东西，时不时突然易怒，这些都是躁狂障碍、抑郁和恐惧性精神病的症状，因此她的父母发觉到了这是一个严重的问题，于是决定带他来进行心理咨询。
心理分析：经过我们相互深入的沟通后，我基本可以确定这是由于选择恐惧症引起的其他精神病的后果所致。我们应该明白，在极度恐惧和恐惧选择之后，最终的结果是大多数患者会选择把自己封闭起来。在长期的压力下，他们会间歇性地释放之前积攒的所有心理压力。对于一个女孩而言，我认为她的父母给她休学一年是一个非常正确的选择，有必要给她一个缓冲期调整。同时，在这个缓冲期，我们需要提高她的自信心，同时，我们需要更足够的去尊重她，尊重她自己的选择，这样她才能尽快让她走出选择恐惧症。在这种更严重的情况下，仍然需要心理学家的干预，与家长合作。在这个情况下下，我们会发现小风由于父母的胁迫感到恐惧而失去了选择的能力。他非常担心如果他在父母选择的几所大学里做出选择，他会面临什么样的后果 。显然，他不想承担那些别人替她选择的后果，所以他把自己封闭了起来。事实上，所有选择恐惧症都是由外部因素造成的。事实上，选择事物并不难。然而，如果有他人的意见介入，最初的选择将变得复杂。当复杂程度超过了人的接受能力时，这个情况将导致人将面临选择恐惧症。
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