孕妈妈吃葡萄，宝宝眼睛更水灵？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孕妈妈吃葡萄，宝宝眼睛更水灵？
小杨本身是个时尚的女生，现在有了身孕，也是个时尚的孕妈妈，即便现在是孕中期，也把自己天天收拾的得体干练，丝毫没有孕期的臃肿难看。不过，自从小杨从熟人那里提前得知胎宝宝是个女宝宝之后，天天开始担心不已，原因是熟人看着B超图像，笑着对她说，宝宝长得还真像她爸爸呢！小杨才不想要宝宝像爸爸，眼小鼻子大可怎么办？她多么想自己的“小棉袄”有一双水汪汪的大眼睛啊！这时小杨的妈妈安慰小杨说：“你姐姐当初怀孕的时候，吃了好多葡萄，你看现在你外甥的眼睛又黑又亮，漂亮极了。而且中医都说了，葡萄还有安胎的效果，特别适合孕妇吃，你就多吃葡萄吧。”小杨放佛得到了灵丹妙药一般，把自己日常的水果全部调整为葡萄。现在这个季节正好也是葡萄上市，各种各样的葡萄紫的诱人，又饱满多汁，而且酸甜可口的味道正好适合孕妇的口感，小杨真的既饱了口福，满足了心愿。
这一天午饭过后，和往常一样刚刚吃过几串葡萄的小杨正准备出去散散步，晒晒太阳，肚子却忽然疼得厉害。她吓坏了，以为胎宝宝憋不住要提前出来，一边忙不迭往厕所去，一边哭着给她先生打电话。她先生还算冷静，让她先给我联系问问情况。我接电话的时候，小杨已经哭得说不出话来了。小杨婆婆说她正在厕所，肚子疼的走不动。我忙问有出血或者出水吗？小杨这才定睛看了看，告诉我都没有，只是肚子疼的厉害。我让她放轻松，如果没有出血或羊水流出的症状，一般情况下不会发生急产的事情，也许是吃坏了东西导致的肠胃炎；最好放稳心态，去医院看看吧。小杨的先生很快就把小杨送到了妇产科。经过一番检查，胎宝宝很好，一切正常。小杨不过是虚惊一场，是一次普通的腹泻而已。而引起腹泻的原因，大概就是因为葡萄吃多了后，有喝了一杯牛奶和半杯水，综合作用导致的结果。小杨很不理解，不是说葡萄安胎养神，有各种氨基酸吗？怎么还会腹泻呢？
孕妇吃葡萄的确好处多多
1、在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。
2、而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。
3、葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。
4、葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，还可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效。
5、另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色（与宝宝眼睛黑亮是否有直接关系不得而知哦）。
孕妈妈吃葡萄的注意事项
1、孕妈妈吃完葡萄不能立刻喝水。
葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。
2、孕妈妈吃完葡萄不能立刻喝牛奶。
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。
3、孕妈妈吃葡萄不宜过量。
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妈妈在孕期要提防糖尿病，因此孕妈妈食用葡萄应适量。
4、孕妈妈吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜。
以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。（现在有大概10%的孕妇患有妊娠期糖尿病，且患病率一直在快速增加。）
5、葡萄一定要清洗干净彻底。
葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。小杨这次忽然腹泻，说单纯的原因就是吃葡萄所引起的，而综合的因素在于，她既吃了葡萄，又在同一时间喝了牛奶和水，并且那天的午餐她还吃了好多鲜虾。作为孕妈妈，即便是对自己身体以及胎宝宝成长有益的东西，也要适可而止，千万不能贪多引起不适，这样才是得不偿失呢。
文转自：沫沫的静好岁月的博客
郑重的声明：本网站中转载的一切内容版权归原作者所有！若未能找到原作者和原始出处，还望谅解！如原作者看到，如觉侵权，一定在第一时间删除！衷心感谢原作者！
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
关注心理健康（团体）15305020431
厦门心理咨询-官网： http://www.xmxljg.com
机构地址：厦门市思明区湖滨北路世纪海湾巴黎楼1901室
