备孕妈妈们的排卵子感受
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：备孕妈妈们的排卵子感受
冬天的上午，最是拥抱着香香软软的小二宝睡大头觉的时候。舒服的在床上伸个懒腰，小二宝哼哼哧哧的爬到我身边，对着我笑。看着他的甜美模样，多少的烦恼都一扫而空，生活还总是充满希望的啊，这就是宝贝带给我们的神奇力量！手机却忽然响起，刚接通小表妹朵朵的声音立即传来：“阿姐你又在睡大觉吧！”呃……我善于睡觉，这个习惯大家都知道……朵朵最近一段时间正在备孕，按她的话是真的受不了我家小二宝的可爱，决定自己生一个好好玩玩！不过她备孕已经有半年之余，依旧没有动静。现在打电话和我商量，要不要去医院做排卵监测？
什么是排卵监测
顾名思义，排卵监测就是对排卵过程的监测。排卵通常一个月会发生一次，现在，医院通常提供阴道B超、腹部B超2种B超监测卵泡服务。而且此项检查时间比较短暂，一般只需几分钟就做好了。大部分女性每月来一次月经，而排卵日是来月经前12-16天，平均14天，这正好是两次月经的中间时间。而排卵期一般为排卵日加上排卵日的前5天和排卵日的后4天共10天。这期间是去医院进行B超排卵监测的最佳时间，可以清楚地了解卵巢内卵泡的大小、成熟情况等，有利于更好地受孕。
敏感的女性在排卵期会有异样感觉
1、下腹疼痛
成熟卵子从卵巢表面排出，要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡。卵子排出时，滤泡内少量液体，就会流入盆腔最低部位，造成少量出血，因此，会有一侧下腹部疼痛现象发生，不过几小时后就好了。但一般不建议仅依靠这一感觉来监测排卵日期。
2、阴道分泌物增多
大多数女性会白带增多。随着排卵期临近，阴道分泌物逐渐的增多，呈现稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，会感到阴部潮湿滑溜，出现鸡蛋清样的条状粘液。粘液透明、润滑，拉成的丝状最长的一天一般被认为是排卵日。
3、子宫出血
卵巢除了排卵，还兼管着内分泌激素的分泌。排卵前后因为体内雌激素分泌量的波动，导致少量子宫出血，叫做排卵期出血。大部分处在生育期的女性排卵日一般在来月经前的12至16天，平均是14天。如果出现有少量出血症状，可以考虑是排卵日到了。
4、体温稍高、乳房胀痛等
有些女性会出现体温稍高的现象，一些女性在排卵期还会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头。测基础体温时，体温升高并不代表就是排卵。相较而言，测口腔温度比测腋下温度来更准确。在测口腔温度时也要注明当时是否有饮酒、失眠和感冒等情况，可能会影响监测结果。
还可以选择排卵试纸
这是一种通过检测尿液来了解女性身体中促黄体生成素变化情况的试纸，而女性可以借此来判断自己的排卵期和安全期，以便其测算出怀孕和避孕的时机。不过试纸只是一种判断排卵期的方式，并不能增大女性怀孕的可能性。另一种检测排卵工具是利用人体的唾液，称为排卵测试仪。在使用排卵试纸前2小时内不能喝水，而且注意不要早晨测试，最好在早10点至晚8点内测试。通常建议在生理周期第10天开始，一天一次。一般来说，可以在来月经的第10天，开始测试纸，一天一次。若是发现试纸颜色加深则需加测，尽可能测到强阳，而在发现其颜色变弱后即可安排性生活，排卵一般在颜色转弱后开始。这些在排卵试纸的包装上都有详细的说明。因此在不着急要宝宝的前提下，可以选择用试纸监测排卵情况，这样可以快速得出测试结果，费用也不高，准确度也还不错。通过监测排卵期，备孕的未准妈妈们可以掌握最佳怀孕时机，从而达到优生的目的。因为正常女性一般一个月排一次卵，每次排一个卵子，排卵期持续10天左右。精子在女性身体中生存的时间大概是一到三日，而卵子适宜受精的时间是排卵期后的一到一天半。为此，排卵前的两到三日和排卵后的一到两日是怀孕几率最高的时间，即处于排卵前后的四五日是最有可能怀孕的。排卵当天卵子的活力最强，这时候进行房事，有助于卵子成活及受孕着床，提高了胎儿的质量。排卵当天是女性最佳受孕时间，在此之后几天卵子会逐渐衰败至死亡。如果在排卵期之前或之后同房，那么精子会长时间留在女性生殖器内，精子质量和数量都会下降，影响优生。但备孕最重要的还是夫妻双方的心态，“欲速则不达”是一个很常见的现象。只要夫妻双方提前做好孕前的各项检查，也都确定是没有问题的，那么剩下的就是好好的享受夫妻双方在一起的温馨时光，而不是一味抱着“求子”的目的来给自己增加莫名的压力。相信自己，相信胎宝宝，相信很快就会组成美好的三（四）口之家
文转自：沫沫的静好岁月的博客
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