厦门心理咨询：造成社交恐惧症的因素
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：造成社交恐惧症的因素
心理问题：患有社交恐惧症的人群其本能是害怕社交的，而不是拒绝与朋友交往。社恐是一种恐惧症，社恐，也称为社会恐惧症。1980年被心理学专家列为独立学科，但是你可能不知道，社恐虽然在1980年提到过，但它是21世纪发病率最高的恐惧症。发病率如此之高，主要在于现在社会交往的行为非常的普遍了。以前大家的社交圈子很小，而且大家都互相彼此熟悉，所以这个社恐的原因只能是遗传的。但是现在的社会可能不会在一个地方停留超过一个月，所以我们实际上已经融入了各种各样的社交圈，包括我们喜欢什么和我们不喜欢什么，因此这也导致了社交恐惧症的频繁出现。
案例介绍：一位24岁小郭的患者就是这样一位社恐患者。事实上，他没有相关的病史，家中也没有类似病的遗传，但这是后天工作环境造成的。经过多次与他交流，我基本了解了根本的原因。他的老板对他的能力特别的器重，同时他觉得自己来自农村，希望给他更多的机会和锻炼自己的机会，所以他在任何场合都会带着他。然而，事实上，老板接触的人属于社会的中上层人群，而小郭属于社会的底层打工群体。不管餐桌上有什么规矩，他都不太注意礼仪规矩。有时，老板会好意地提醒他，渐渐地他认为自己什么事都做不好，于是他开始把自己包裹起来，不想见到任何人。即使老板让他在工作中会见客户，他也会出于各种原因拒绝。后来老板注意到了他的差异，好心的带着他找心理医生咨询心理问题。
心理分析：我们会发现这个老板真的很好，不仅提供锻炼的机会，而且关注员工的身心健康。一般来说，小郭中的社恐有两个原因。首先，他拒绝了。其次是他做错了什么，认为自己与他们的圈子不同，感到自卑不自信，最终导致了这种结果，因此他们对这种社会行为非常敏感。一般来说社交恐惧症仍然有必要将心理方面作为主要咨询方向，避免频繁的社交，因为他已经处于恐惧之中，如果他被迫参加社会活动，会使他越来越严重。因此，在这个时候，除了必要的心理咨询外，还必须减少频繁的社交活动。同时，如果你需要社交，你也应该提前告诉他一些社交对象的基本信息，以便他提前熟悉。这样，他的接受度才会更好。在这种情况下，小郭是由于后天成成的原因致使社交恐惧症的出现。不平等的社会环境和频繁的社会需求导致了他太多太大的心理压力，这使得他在社交之前做出了很多猜测，也可以称之为负面预测。当他无法预测他将面临的环境时，这是一种本能的恐惧。这并不是说他不想看到或憎恨对方，而是说他害怕自己不够好。当我们遇到社恐患者时，我们必须从各个方面给予她更多的勇气和认知，以便他能够推翻无视错误的预测，让自己变得更加的自信勇敢。
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