厦门正规心理咨询机构：开学啦，孩子的计划是什么？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：开学啦，孩子的计划是什么？
作为3个娃的妈，说不操心、心不累，那绝对是咽泪装欢、强做笑颜；说生活井然有序，优雅自得，那只能是梦中偶尔出现的奢望。同龄的两个大宝，追逐打闹；跟风的小宝，嗷嗷大叫；这才是我家正常的状态，也是日常的状态……不想形容，甚至不敢多想，头疼！尤其在开学时分！好不容易已经习惯了假期生活状态的我们，立即又要恢复到另外一种状态，还真是不容易！小宝这几天醒的特别早，每每在我起床刷牙洗漱的时候就立即警惕的睁开眼睛，带着哭腔：“妈妈、妈妈，你哪里去了？你要去哪儿？”成为他开口的第一句话。是的，这是他的不习惯。从很长一段时间醒来就可以看见妈妈到忽然发觉妈妈不在身边，这需要一个适应过程。（不过，这篇计划与小宝无关，暂且放下，另开篇章）大宝们则早上压根儿叫不醒！想来也是，假期里都是8点多起床的他们，忽然调整生物钟到7点，怎么也觉得不舒服。好在，咱们有计划啊！这种叫不醒的状态，发生在开学前一周。这一周，就是我们的“收心周”！
厦门正规心理咨询机构：收心周
首先从严格按照上学时候的作息开始改变。有人说，为什么假期里不让孩子坚持这种作息呢？我不是圣人，教不出太过自律的孩子。我只是想，成人放个假还想要赖个床、舒舒服服休息休息，何况孩子？所以，假期里我是让他们放纵了一段时间的。那么就从开学前一周开始吧！按时起床、按时吃饭、按时睡觉。复习、巩固过去的知识，然后做一些自己喜欢的事情：阅读、画画、弹琴……都可以。平板不是不能玩，一天任务完成可以玩上半个小时左右。毕竟以后的信息化大数据时代，孩子完全能不接受这些也是不可能的事情。通过这一周，我们的目标就是：改善作息习惯，回归学习状态。由松到紧的过程。
我的思考与总结
开学了，要说都是孩子们的事情。作为家长，无外乎接接送送、吃喝拉撒的一通照顾。可是，只做到这些就够了吗？答案是肯定的：远远不够！我家的两个大宝今天要上4年级。小学阶段很关键的时期。其实上学的每个阶段都有各自的重要性，抓住关键才好。4年级的孩子，正处在对各种知识疯狂吸收的时期，也是自我意识开始萌芽且快速发展的时期，无论是有用的、还是无用的，甚至说是糟粕的，但凡孩子喜欢，他们都接受的如此之快。而对于家长的各种唠叨，他们则趋之若鹜，甚至会开始出现代沟的裂痕。例如抖音小视频，上面的各种搞笑的音乐、歌词等等，往往是过目不忘。惹我的连连翻白眼：倘若背书能够如此，我还愁什么？但回头想，倘若他们张口闭口“吃鸡”，“我曾经大鱼大肉，再来瓶啤酒……”而我压根儿不知所云，是不是也是一种落后呢？所以，这一年我会从对他们的放纵略微紧缩，开始准备将野马套上缰绳的过程啦！但，生拉硬套可不行，这时候的引导是需要费上一番脑子的！
我的计划
1、每天上学路上和放学途中，是我们交流沟通最好的时候。
沟通什么？上学途中重点三问：今天早餐吃的怎么样？中午想吃什么？今天上午什么课？（顺带能回想下昨天的语文课文最好）今天知道我要做什么吗？放学途中重点三问：今天自己的状态怎么样？开心或疲惫？（引导他们讲出一天里学校发生的事情）今天和朋友之间或老师之间有什么有趣的事情？（往往发生有趣的事情，孩子放学看见我就会滔滔不绝，但是他们不说，我们也要引导。养成习惯，习惯成自然。）今天学了些什么？作业压力大不大？（引导重温知识框架）
2、每天回到家里，先吃些水果、零食，适当休息。如果有兴趣班，就准备去兴趣班；如果没有兴趣班，从18:00-19:00开始进入到写作业或者温习、预习功课状态。
3、19:30吃晚餐。没有办法，有了兴趣班，晚餐只能延后。好在家里随时备好小零食，给孩子们供给能量。
4、20:00-21:00，是继续写作业和温习、预习功课以及处理其他的时间。
5、21:00-21:30，自由时间。
6、21:30-22:00，准备洗漱、睡觉。
7、周末除却兴趣班和辅导班的时间（两个下午的半天），用一个上午复习功课，另一个上午去图书馆。
8、针对4年级的孩子，还是要有分数观的，毕竟残酷的小升初摆在面前。所以做好记录表，把孩子每次考试的分数记录在册；同时定期检查错题本。
9、随着秋天的到来，方便利用中午的时间多陪陪孩子们，和他们一起聊聊天、散散心，增加亲子互动时间。
10、至于每个时间段如何学习、怎样学习，这种事情还是交给他们自己解决吧！我可以提出自己的意见，在需要帮助的时候帮助他们适当的调整。良好习惯的养成，最终只能靠自己！
是的，孩子的开学，做出学习的计划是他们的事情，于我来讲就是一种如何的配合和引导。通过引导和反思，争取和他们一起养成好的生活习惯、学习习惯。虽不至于和他们一起飞速奔跑，但也不至于拖着他们的后腿。等我垂垂老矣，看他们渐行渐远的背影，我没有后悔，如此足以！
文转自：沫沫的静好岁月的博客
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