厦门比较好的心理咨询机构：如何培养孩子专注力？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：
昨夜有些失眠，早上强撑着精神送了大宝去上学之后，回家忍不住又美美的睡了个回笼觉。似乎睡了很漫长很漫长的时间，当我清醒的时候，第一感觉是家中好安静，随后而来的就是一种不安的感觉。相信家中有宝宝的都知道这种感觉：不怕孩子翻天覆地，就怕家中静悄悄，一静就是孩子在作妖。我急忙翻身下床，衣服尚未穿好就赶紧往客厅探头，一眼就看见我家小宝正安安静静的坐在沙发前面的地板上，左手一个变形金刚，右手一架小飞机，小嘴巴还自娱自乐的嘀嘀咕咕个不休，玩得不亦乐乎。坐在沙发上的姥姥先看到我，正准备扬声招呼小宝，我赶紧做出一个“禁声”的手势，这个时候的孩子正处在注意力高度集中的时候，我又没有什么事儿，干嘛要打扰他呢？专注力，是聚焦孩子未来的一项重要资本；虽与生俱来，但屡遭伤害专注力，是聚焦孩子未来学习和能力的一项重要资本，虽与生俱来，但屡遭伤害。问：遭谁的伤害？先看二三事吧！
搭积木游戏
小宝宝正在专心的搭积木，可是年龄尚小的缘故，总是会把小积木放在下面，大积木放在上面，结果当然是屡搭屡塌。好在他并没有气馁，而是不断地去调整自己手中的积木，尝试这样、尝试那样。这时，妈妈忽然伸手说：“宝贝儿，你这样搭积木是不对的。应该这样来，我们一起建个城堡好不好？”然后，妈妈把大的、敦实的积木放在下面，一层层的搭建起来。可是回头看孩子呢？一副无聊至极的表情！
拍照风波
带着孩子外出游玩，莫过于给孩子拍出一些美美的照片能够带给亲朋好友更好的回忆啦。于是，在阳光下、在沙滩边、在游乐场里、在美食店……不管孩子正在做什么，也许是在不亦乐乎的挖沙，也许是一动不动的观看小蚂蚁搬家，也许是静静地守着摩天轮的转动，也许正在细细品味手中的饕餮……家长总是会视若无睹的一声吆喝：“宝贝，看这里！”“宝贝，看妈妈！”“宝贝，快过来！”然后逼着孩子放下手中的一切，去看自己的手机、照相机镜头，或者按照自己的要求去做各种摆拍。殊不知，静静地观赏孩子自发的行为，才可以拍出一系列灵动的照片，不是吗？否则，难道看不出照片里孩子正努力“龇牙咧嘴”装笑的不自然吗？
陪写作业
作为家长，最大的苦恼之一，莫过于陪伴孩子写作业了吧！可是，站在孩子的角度，又何尝开心家长的陪伴方式呢？大一些的他在写作业，你在旁边忍不住的嘘寒问暖，顺带再送一些水果零食犒劳一下；小一些的他在写作业，你在旁边看手机笑的叽叽咕咕，前仰后合；小不点儿的他在写作业，你搬着小凳坐在旁边，嘴里不住地“指导”着：笔顺错了、计算错了、字写歪了……孩子也是真心累啊！哪里还谈专注力？……事实上，往往是家长因爱得太过，心又太急，在孩子成长特别的时期，不自觉的用自己的“好意”在不断地破坏着孩子的专注力，从而泯杀了他们的与生俱来的灵气。
厦门比较好的心理咨询机构：不自知的打断和干扰
蒙台梭利说过：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”然而，许多孩子，都会有被大人以爱的名义，以关心之情，不断地遭受干扰、打断的情况。这是因为孩子的本心所致，他们常常毫无理由但很投入地去做一些在大人看来很无趣、很不值得浪费时间，也很无意义的事。但是，父母又岂知这就是孩子成长所必需的阶段？他们就是通过这些看似毫无意义的行为来不断完善自己的成长。比如他们能够在公园里看小蚂蚁或者一朵小花很久很久，且自得其乐；他们能够在游乐场比比皆是的好玩项目中，独独钟情于某一项活动，乐此不疲；阳光沙滩海浪仙人掌，他们却只喜欢挖沙、挖沙、挖沙……
虽然从成人的角度，他们的行为好幼稚、单一，可是孩子们却玩得甚为开心，情绪也很平静。恰恰是这个时候，就是孩子专注力高度集中和发展的好时机。因此，对于年幼的孩子来说，好的专注力不是培养出来的，而是与生俱来的灵气，需要得到更多的呵护和理解！
盲目的包办和限制
孩子之所以是孩子，是因为他们在一定的阶段需要父母的保护和养育。可是，如果一直把孩子紧紧的保护在自己的身边，不经历风吹雨打，含在嘴里放在心里，舍不得他们有一点点受伤，也是不利于孩子成长的。当父母亲人包办了孩子的一切，孩子自然而然就会心生惰性，衣来伸手饭来张口的日子过起来还不错，还常常会看到孩子一边看电视，妈妈在一边喂饭的情况，这样更是一举两得，何乐而不为呢？甚至当孩子学走路的时候，因为怕他摔了而各种的空间限制；孩子开始摸索着了解世界的时候，父母就开始用“不”和“不要”来作为自己语言的开始：“不能玩水”“不要蹦”“不可以去淋雨”“不要动，冬天穿得厚，我来帮你穿！”……在家长越俎代庖的各项包办和限制中，行动得少，动脑子更少，没有探索欲，做什么都要父母陪着才好，何来专注力一说？而且，大人越是帮忙、限制，孩子就越是依赖，爱使小性子。其实，我们更应该多给孩子一些空间和时间，让他体验成就感带来的快乐。尽量的让孩子独自做一些力所能及的事情，在安全的前提下尝试玩一些新的游戏；允许他失败，允许他做一些出格的事情，鼓励他在摸索中自我成长、自我成就！而在这样的一个过程中，父母千万不要动辄就打断孩子、心疼孩子，路只有自己走出来才是路，而行走的过程，就是一笔无法衡量的财富和经验值，有助于孩子的专注力提升。专注力，是聚焦孩子未来的一项重要资本；虽与生俱来，但屡遭伤害
孩子的专注力通常分为两种：
一种无意专注，是指没有预定的目的，也不需要意志监管的注意。 这种专注常常出现在孩子玩的过程中。另一种是有意专注：预设了目标，需要主观意志力去监督。它出现在孩子学习过程中，一般的孩子会觉得学习是一件很枯燥、无趣的事，甚至反感。情绪上有排斥，导致特别容易走神。所以，这个时候除了要孩子能够自己强迫自己，把注意力集中到学习上去之外，家长还可以帮助他们分解时间、分解任务，让孩子把有效的时间用在有效的事情上。既不要随意打断孩子，还有很清楚的知道孩子的专注点在哪里，能够坚持多久。而兴趣，是孩子专注力的原动力，且能够爆发巨大能量。想一想，孩子在看电视玩游戏的时候，为何会乐此不疲？而在学习的时候却呵欠连天？兴趣使然罢了！如何提升孩子对于学习的兴趣，也是一个需要家长积极思考的大问题哦！不管怎样，最终能够决定孩子生活态度以及学习成绩和学习效率的，不是用时间堆积起来的“努力”，而是孩子的专注力！
文转自：沫沫的静好岁月的博客
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