厦门心理咨询：孩子总玩游戏咋办？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子总玩游戏咋办？
心理问题：如果想知道目前作父母的最头疼的问题是什么？那十有八九的父母会说是孩子迷恋玩游戏问题。随着科学技术的发展和普及，我们的生活变得更加方便。同时，它也带来了各种负面影响，比如游戏的细化和简化以及游戏的移动性。在2020年发布的年度总结中，我们可以看到每年被审查并上架的游戏中有99.8%是手机游戏。pC游戏的时代已经过去了，手机游戏时代已经兴起。手机游戏的最大受众群体其实就是孩子们。无论是在小学还是大学，对游戏的喜爱和追逐永远不会停止。也许他们也认为这是一种不好的行为，但他们的自控能力很弱，他们仍会继续放纵。这在心理学中称为精神依赖。
案例介绍：今天来求助的一对父母，他们的孩子都在上中学。家长们发现孩子上中学后，无论是和同学交流还是上网，三句话就离不开游戏。原本留给孩子的手机也成了他的游戏工具。有一次，当他检查孩子的手机时，他惊讶地发现了一个游戏在网上玩了13个小时。这意味着当正常的孩子们入睡时，他们在半夜起床，安静地玩游戏。在学校中上课时睡觉已经是很常见的了。孩子的父母说他们发现了问题后，他们尝试了许多方法去帮助孩子，但效果不好。他们基本快把它寄给了一家专业的网络游戏组织乐。这孩子放弃了自己的学习，说他想出去工作，工作可以自由一点。父母被迫无路可走，所以他们想到心理治疗，让孩子慢慢康复。
心理咨询师分析：在这里，我们发现孩子们对游戏的渴望超过了现实社会中的所有刺激时，这说明孩子已经沉迷于游戏了。比赛给他带来了兴奋、舒适、超脱敏和稳定的感觉。游戏的设计让孩子们实时感受到短期的刺激。相反，学习和生活中的其他事情似乎都很无聊。如果他想一直保持这种状态，他就会上瘾。如果有好的和严重的成瘾，我们不能直接让他们完全和游戏切断。目前，治疗精神依赖的症状一般方法有两种：第一种方法是通过德西效应将游戏转换为间接催化剂。让孩子讨厌游戏，但这种方法通常有很长的周期。第二种方法是通过短期兴趣和心理康复治疗慢慢摆脱上瘾。在这种情况下，我们会发现儿童的成瘾已经达到了非常严重的程度，并且对游戏有着强烈的精神依赖。事实上，这与他的监护人是分不开的。也许他们一开始没有意识到这种精神依赖通常伴随着周围其他行为的刺激，在这种情况下，孩子们的父母没有提到。我们必须事先制定相应的规则来处理孩子可能上瘾的事情，这样孩子就不会轻易对这个事情上瘾了。
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