影响胎儿成长的原因
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：影响胎儿成长的原因
现在不但小学生每天都有网课要进行，就是幼儿园的小朋友，也有自己的网络课程要学习。一时间，家里的手机、平板、智能电视纷纷用上，家里大人、孩子纷纷上马，似乎依旧是人仰马翻的忙碌。两周的时间，足以让大人孩子都缓步适应了；回过神来，又开始担心天天如此这般，尤其是一些自觉性尚待加强的孩子来讲，总是会趁着课程之余多玩两把游戏，刷刷视频什么的，到了晚上，还要对着平手机、平板写作业……这样毫无节制的沉溺在电子设备中，对孩子的视力是否会有影响？要知道，倘若孩子的视力遭到损坏，就是不可逆转的。网课如期进行，如何保护孩子的视力，聪明的家长这样做
孩子奇妙的视觉旅程
宝宝的视觉发育和脑部发育密切相关。人的感觉系统进入大脑的信息总量，其中视觉占83％。宝宝的视觉发育将会经历黑白期，彩色期，立体期和空间期这几个奇妙里程。
1、0-6个月的宝宝眼中的世界是黑白的。
具体地说，他们的视网膜上的锥体细胞还没有发育成熟。看到的只是光和影，他们的最佳焦距是20至38厘米之间，也就是说宝宝吃奶时刚好可以看到妈妈的脸。这个时候最好在宝宝眼前放一些具有黑白对比色的玩具，可以刺激宝宝的眼睛移动，同时也可以介入红色色彩刺激，为宝宝进入色彩期做准备。
2、6-12个月的宝宝经历的是色彩发展期。
也有专家认为，对色彩的敏感在出生后四个月就开始产生了。家长可以用丰富多样、颜色鲜艳的图案刺激宝宝视觉发育，加速他的脑部视觉区的成长，让宝宝多观察有轮廓边缘的和有明显颜色反差的图案，从而启发高层次的认知发展。
3、1-3岁的宝宝进入建立立体感的黄金时期。
开始对远近、前后、左右等立体空间有了更多的认识。他们的视觉开始从认识二维空间向三维空间过渡。这时一些色泽鲜明、图案各异的玩具，比如积木、串珠等，成为宝宝游戏的首选。
4、3-6岁是宝宝视觉发展的空间期。
他们可以准确判断出物体的大小、上下、前后、左右、远近。此时宝宝的视力才达到成人的水平。网课如期进行，如何保护孩子的视力，聪明的家长这样做
宝宝护眼的小妙招
1、饮食上调节
很多妈妈很注重宝宝的蛋白质和脂肪的摄入，但其实并不是越贵的食物对宝宝越好。很多对宝宝眼睛有益的营养元素都来自日常的蔬菜和水果。因此要注意宝宝的饮食荤素搭配，不挑食、不偏食，全面吸收有益眼睛发育的营养元素。最好保持每天五份绿色蔬菜（80克/份）。维生素A、DHA/AA、叶黄素等都在婴幼儿眼睛发育过程中扮演着重要角色。尤其是叶黄素，它高度集中在视网膜黄斑区，是帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，就像宝宝的“天然太阳眼镜”，能有助保护宝宝视网膜免受蓝光影响，为宝宝幼嫩眼睛起到屏障作用。人体无法自身合成叶黄素，但可以从母乳中和深绿色的蔬菜如菠菜、甘蓝菜及蛋黄中摄取。DHA可以从鲭鱼、大马哈鱼及金枪鱼中摄取；而奶酪、蛋类、肝脏、强化黄油、酸奶等都是富含维生素A的食品。有些妈妈说宝宝不喜欢吃蔬菜，我家小宝也曾经如此。后来，我都给小宝准备好蔬菜之后，就会通过讲蔬菜的故事给他听的方式，这样小宝就在听故事中，不知不觉的把蔬菜吃进去了。另外，蔬菜的色泽搭配很重要，孩子看见色泽鲜亮的蔬菜，也会胃口大开的。网课如期进行，如何保护孩子的视力，聪明的家长这样做
2、正确的护眼方法
日常生活中，家长应时刻提醒宝宝爱护自己的眼睛。看电视时不要太近，看一会儿休息一会儿，让眼睛得到放松和休息。看书时应注意坐姿和眼与书的距离，不要在光线太强或太暗的地方看书，不要趴着、躺着看书。此外，家长还可教宝宝做眼保健操，舒缓宝宝眼部疲劳。现在大宝的网上课程中间，都是有眼保健操的。我就号召小宝一起，我们共同来做。有时候，我还会和小宝之间相互按摩一下眼睛。小宝很喜欢我把双手搓热之后，轻轻的敷在他的眼睛上的感觉。总之，要真正参与到与宝宝的视觉互动游戏中，帮助宝宝主动探索世界。比如多带宝宝去野外或公园绿地活动，对宝宝的视力保护也会起到很好的促进作用。晚上有时间，还可以带宝宝看看星空、数数星星，这对宝宝的视力调节也会起到很好的作用。网课如期进行，如何保护孩子的视力，聪明的家长这样做
3、不要用手搓眼睛
让宝宝知道眼睛和人的身体一样，如果保护不当也会生病，如得近视、远视、弱视、斜视等眼疾，因此，每个人都要格外小心地爱护自己的眼睛。当宝宝困了或累了时，会习惯性的用手搓眼睛，家长应及时帮助宝宝改掉这个坏毛病。告诉宝宝每个人手上都带有人的眼睛看不到的细菌，如果用手搓眼睛，会让细菌侵入眼内，引起眼睛充血、发炎、感染等。我找了一些模糊视线的图片给小宝看，还告诉他我就是有些近视的，所以我眼中的世界就是这样的。小宝吃惊的看着图片上模糊的花朵和不清晰的玩具，然后很忧伤的看着我，似乎很同情我的眼睛中的世界居然是这样的。我很认真的告诉他，就是因为我过去没有注意保护眼睛所导致的，所以你一定要珍惜自己的眼睛哦！现在，小宝在看动画片的时候，就真的有意识看一会儿就主动停下来，歇歇眼睛。网课如期进行，如何保护孩子的视力，聪明的家长这样做
4、眼睛更要注意防晒。
我们都知道，宝宝要适当的晒太阳，才能够补钙、长高。可是不少父母却缺乏相应的护眼知识。例如宝宝的眼睛，是不可以晒太阳的哦！遭遇强光或受到阳光直射晒的时候，如果不注意宝宝的眼睛的防护，这些强光中的高能量蓝光可能会对宝宝眼睛造成影响。因此，外出的时候，给宝宝准备一顶遮阳帽很重要。网课如期进行，如何保护孩子的视力，聪明的家长这样做如果发现孩子已经出现看东西比较费力，或者动辄眯着眼睛向前伸头的行为，家长们就一定要格外谨慎对待。最好带孩子去专业的眼科做精准的检查，辨清视力下降是因真性近视还是假性近视。通常假性近视者并不需要配戴眼镜，而是每晚用相关的眼药水进行治疗、平时注意用眼卫生、辅助科学的用眼习惯，即可提高视力，以防变成真性近视。但是倘若是真性近视就必须配戴眼镜，因为只有配戴合适、正确的眼镜，且注意视力保健，眼镜度数才没有越戴越深的理由。作为资深近视患者，我深感数不胜数的因为眼睛不好而造成的麻烦。比如客厅看电视，没有眼镜就很难受；比如开车，没有眼镜就不敢上路；比如夏天，往往会在太阳镜和近视镜之间纠结；比如往往会和闺蜜擦肩而过，没有办法，两个近视眼……请一定要保护好孩子的眼睛，让他一直拥有一双明亮的眼睛，清晰的去认识这个世界吧！
文转自：沫沫的静好岁月的博客
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