厦门心理医生咨询：如何体弱宝宝健康成长 ？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何体弱宝宝健康成长 ？
怀胎十月，一朝分娩。想必每位妈妈都是心存美好，盼望着宝宝健康快乐的成长；可是，总是会有些宝宝可能会不尽如人意，天生体弱。这与很多方面都是分不开的，比如妈妈的孕期，妈妈的体质；比如宝宝的体质，宝宝的发育等等。不管怎样，宝宝出生后，父母就是最主要的责任人，面对天生体弱的宝宝，总是要想尽一切办法来帮助宝宝调整才是。我家大宝是因为不符合顺产条件，又有些胎心不稳而比孕37周还提前了几天剖出来的。本来是第一个孩子，我对他除了疼惜之外，没有任何经验；再加上早产，大宝的身体素质真的不高。可以说入幼儿园之前，几乎是每个月都要因为感冒、发烧、闹肚子等各种不同的小毛病去医院的。而每次去医院之后，总是会逼不得已的被输液（在大宝小的时候，似乎发烧感冒输液是一种常态，门诊输液、住院输液……即便是知道不好，但是这永远是第一建议），少则三五天，多则七八天；如此两个月的一轮回，本来就羸弱的身体，也就更加没有抵抗力了。后来，还在建议下，吃了好久一种现在已经被禁用的所谓增强抵抗力的药，当时觉得如获至宝，真的很好；如今真是被咣咣打脸……到了小宝的时候，虽然也是提前三周剖出来的。但是经验值告诉我，宁可在医院熬到孕37周再剖腹产，也不要提前那么一两天。所以同样是胎心不稳，但我从孕35周＋就开始住院，在医院里一方面自己慢慢的养，一方面万一有什么特殊情况也可以及时处理；虽然天天住院部医生和我沟通剖腹产的问题，我坚持到过了孕37周，才同意手术。然后从出生之后，每天坚持抚触、按摩，锻炼、运动等等，小宝的身体被调理的还真的蛮好，即便是也有不适的时候，但很快就恢复了。其实对于婴儿来讲，如果家长认为他们什么都不知道，那就错了。婴儿的大脑，是永远挖掘不完的宝藏，作为成人，无法想象里面究竟有多少不为人知的秘密。宝宝虽然不会说话，甚至无法准确表达自己的喜恶，但是他们有自己独特的思想，能够从自己的角度体会到不同的冷暖世故。所以，妈妈要学会感受到宝宝的情绪，照顾到他的想法，才能够从根本上帮助宝宝，内外兼施，战胜天生的体弱。
由内开始：让宝宝在零压力下快乐成长
宝宝从妈妈肚子里呱呱坠地，外界骤然而来的刺激会使他倍感压力，尤其对那些过于敏感的、早产的、体弱的宝宝，他们感受的压力会更大。当感到压力过于强烈时，宝宝就会有痛感，免疫力也会下降，尤其是经常感冒或积食的宝宝。
这个时候，最好要做到：
1、不要频繁更换宝宝的看护人。
当然是父母天天陪伴呵护最好，其次是家中的老人+保姆作为帮衬。这样的组合，让宝宝每天接触到的都是自己熟悉的人，熟悉的环境，这样他才会心生安定，只有安全感满满的，宝宝的成长才不会不安，从而放松、快乐。
2、不要当着宝宝的面发生争执。
家庭氛围幸福和谐，爸爸妈妈互敬互爱，宝宝就会在爱中健康成长；相反，如果家庭气氛不和谐，充满争执，宝宝的压力就会倍增，因此把宝宝培养得明朗、健康就是一种妄想。同样的道理，如果宝宝有做的不对的地方，比如刚刚更换了纸尿裤就立即撒尿拉臭（很奇怪，宝宝似乎很喜欢这般操作），妈妈也不要过于计较或者严厉批评，这样会让宝宝丧失自信，失去快乐。
从外调节：让宝宝多运动就能健康成长
生命在于运动，虽说人的体质很大程度上取决于遗传，但同时也受后天的影响。那些天生免疫力较差的宝宝，只要能够坚持不懈地锻炼身体，也会健康成长。有些妈妈可能会直接发问：大一些的宝宝可以自发运动，可是小宝宝多数是躺在床上的，怎么运动？当然是抚触体操啦。妈妈给婴儿进行全身抚触。做胸部抚触是从中线做到对侧，四肢抚触则从上臂慢慢向下抚触，脚部抚触则应从脚心到脚跟，脚趾也要揉到，手指也一样。做背部抚触时，则要注意到将宝宝的手臂放到身体两侧，头向侧放，以免发生窒息，从上到下进行抚触，可以用手掌向外轻轻揉宝宝的小屁屁。对于那些已能坐一会，走一走的幼儿，则可在妈妈的帮助下做做徒手体操。天生体弱的宝宝，用内外兼施的方法，帮助他们健康成长除了抚触体操之外，游泳也是很好的选择。游泳不仅能提高宝宝的心肺功能，还会使宝宝全身的肌肉都得以锻炼。小宝宝可以做一些婴儿游泳的项目，4-5岁的宝宝可以开始学习自主游泳。只不过，一定要记住的是：宝宝疲倦时应立刻停止运动。
厦门心理医生咨询：想要宝宝快乐成长，远离压力，就离不开4个关键词
1、多抱抱
宝宝只有感受到爱时才会获得心里上的安定，才不会觉得有压力。最好的方法就是父母要经常抱一抱他，经常贴贴他的脸，抚触对宝宝来说是最好的爱的表现方法。
2、一起玩
只在家中玩耍的宝宝会不知不觉地受到压力。因此，要多让宝宝到户外活动。那些玩起来很投入，甚至大汗淋漓的活动，会让宝宝格外放松，往往在做其他事时也会注意力很集中。天生体弱的宝宝，用内外兼施的方法，帮助他们健康成长
3、勤夸赞
在称赞中长大的宝宝会充满自信，善于迎接各种挑战，积极向上。因此，即使宝宝无法避免的会面对各种失败，但是只要父母一直鼓励他，认可他，帮助他，宝宝也会重新鼓起勇气继续努力的。
4、营养全
压力过大，会让宝宝消耗大量的维生素B和维生素C。所以应让宝宝多吃蔬菜和水果，少吃盐、糖以及加工食品。天生体弱的宝宝，用内外兼施的方法，帮助他们健康成长总之，宝宝体质的好坏，虽然与先天有关，但最终其健康成长，离不开父母精心的照顾和呵护哦。
文转自：沫沫的静好岁月的博客
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