厦门比较好的心理咨询机构：家长如何调节心态？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：家长如何调节心态？
身边有两个朋友的孩子今年都上一年级，正好又都是经历了一番折腾，好不容易各自进入各自心仪的小学，按说是应该松口气，缓一缓前段时间的各种紧张刺激，不过，她们这两位妈妈的状态还真是如出一辙。孩子上小学，家长如释重负，还是压力倍增？这两种心态如何调节？
朋友A说：孩子入了小学之后，自己的时间还真是紧张万分。过去上班前把孩子送进幼儿园，一天不操心，三餐也不用管，幼儿园里自是营养丰富，活动多彩；晚上掐着下班的点儿，正好接孩子回家。一天的时间，有条不紊的度过，既有自己的空间，还有亲子的时间，多好啊！现在可好，早上送，中午接，还要考虑午餐吃什么；下午送，一个多小时之后就要接，然后还要考虑晚上吃什么、还有各种作业问题，一个老师一种要求……真是把大人的时间吃的死死的，完全没有个人存在感，就是万般紧张的压迫感。
朋友B跟着碎碎念
过去打开幼儿园的班级群，都是老师发的孩子吃饭、睡觉、做游戏的各种照片，满满的、美美的，随时欣赏都不觉得烦。现在打开学校的班级群，都是各种通知，各种作业要求，各种时间安排，还生怕错过了接孩子放学的时间，要不可没有人像幼儿园老师一样，可以替自己看管一会儿孩子的，孩子只有等在学校大门口，可怜兮兮，无处可去。过去在幼儿园，孩子一天的生活被照顾的妥妥当当，什么时候玩耍、什么时候功课、什么时候喝水都是有统一要求的。现在可好，带出去一壶水，回来还是一满壶。合着在学校里压根儿就不喝水，这干燥的天气，怎么会不担心要生病呢？……我赶紧打住她们两个像说相声一般的各种吐槽。要知道，小学和幼儿园本就是两种不同的教育模式和风格，小学的老师也不可能像幼儿园的老师一样，每日里不同角度的给孩子拍照片，展示孩子在学校内的风采。小学真的更重视孩子的学习水平、生活习惯以及思想品德等多方面综合的素养，更注重的是一种学习的输入环境，让孩子在学习中不断地摸索、探讨、寻找到最适合自己的方式；幼儿园则是通过带着孩子游戏，通过一种学习的输出模式，时时刻刻让孩子通过自身的体验来达到学习的目标。所以，千万别以为，孩子进入了心仪的小学，有严格的校风和负责的老师，就可以做甩手掌柜，万事大吉了。孩子虽然已经进入了学校，但是良好的学习习惯和生活习惯仍然是在家里养成的。因此，即使孩子进入了小学，家长则更应该重视孩子良好习惯的养成，与学校教育相配合才好。
家长心态一：盲目焦虑，压力倍增
孩子从幼儿园到小学，是需要一个过度的。只不过，这种过渡期，经历过幼儿园一路成长起来的孩子们，是很容易适应的。相反，倒是家长往往会徒增压力和焦虑。其实这种压力和焦虑，往往来自于对自身忙碌的不适应和对孩子适应能力的不信任等心理在作祟。孩子们会快速的熟悉、适应小学生活，家长也应该同时调整心态，把自己从幼儿的家长向小学生的家长转变，该放手的时候要放手，与其各种迟疑，不如选择相信孩子。
不用担心孩子的时间问题：他们通常经过一周左右，就能够完全适应学校的各种规则和作息安排。
不用担心孩子的课堂问题：幼儿园的生涯已经足够让他们懂得在课堂上要听老师的话，遵守规则和纪律。
不用担心孩子的社交问题：新的环境新的班级新的同学，只会让孩子对一切充满向往，很快就会有新的朋友，新的快乐。饮食营养搭配是要家长多操心的。但与其多纠结于一次作业的对错，不如好好考虑如何帮助孩子养成很好的生活、学习习惯。其他，就顺其自然吧。不用给自己太多的压力，不要去想太多“如果”，所谓“兵来将挡水来土掩”，有计划是好的，而意料之外的事情发生也是常有的。平常心待之，一步步走过，就好！
家长心态二：如释重负，大撒把
与朋友心态相反的，是还有些家长认为给孩子找一所好学校、一个好班级或一个好老师，就真的可以高枕无忧、万事大吉了。尤其是一些事业型的父母，两人工作都很忙，无暇顾及孩子的学习，认为由老师全权代劳就行了，平时也不与老师沟通。任由孩子自我发展，若是一切尚可还好；若是孩子一旦出了问题就着急上火，谴责老师、打骂孩子，如此教育往往适得其反。老师只是孩子知识上的领路人，却无法对孩子的其他方面做到事无巨细的陪伴。而孩子进入小学，势必出现这样、那样各种不适应的情况，作为家长一定要在第一年细致观察孩子的情绪和行为方面的变化，帮助孩子顺利渡过这段适应期才是。
给孩子必要的安全教育：让孩子知道生命是最为宝贵的、衣服覆盖的地方是神圣不可侵犯的、上下学的路上是不可以随意和陌生人讲话的、真正需要帮助的人是不会求助于孩子的……
给孩子适当的学习环境：为孩子准备适合学习的家庭环境，桌椅高度调节得当，学习氛围安静温馨；在孩子学习的过程中，可以静静陪伴，但不要随意打扰，不能盲目问询……
帮助孩子养成良好的生活习惯：规律作息；早睡早起；坚持运动、遵守学校常规；文明礼貌；主动做自己力所能及的家务；物品放置顺序化、固定化、用完即归等……
帮助孩子养成良好的学习习惯：学习过程中保持专心与认真；能够独立完成老师或家长布置的任务；有良好的阅读习惯；能够及时复习与巩固；学会自己收拾书包、整理文具盒；爱护书籍与文具等…………总之，让孩子成为一个懂礼貌、讲道德、人见人爱的孩子，有自己明显的特点和优势，是家长培养孩子的当务之急。不要在孩子刚开始上学让拿他跟别人比成绩，对孩子来说，学习兴趣和学习习惯才是第一重要的。这段时间，孩子需要的是家长的理解、支持和信任。厦门比较好的心理咨询机构-说到底，小学生的差异在本质上是由于家长对孩子习惯的培养方式不同而造成的。好习惯会终生受用，坏习惯会让孩子与之奋斗终生。知识的学习跟习惯的养成相比，容易很多。
文转自：沫沫的静好岁月的博客
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