孩子的眼睛为何变形？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子的眼睛为何变形？
带小宝去儿童游乐场。还没有疯狂地玩上一会儿，小宝就闹着要吃东西。在乌泱乌泱的游乐场配套的小餐厅好不容易排到位置之后，我优哉游哉地吃着东西，小宝却一边吃一边东张西望。忽然，他指着距离我们三张台左右的一位老人，问我：“妈妈，你看她像不像我好朋友的姥姥？”我吃力的又是瞪眼睛、又是眯眼睛，近视眼就是近视眼，没有了眼镜在手，远看近看都是模模糊糊的一团。所以，我反问小宝：“是有些像，可是，是姥姥吗？”小宝又看了一会儿，迟疑地说：“应该不是吧！哪有这么巧！”我郑重地点点头：“对，就不是！”还没有等我话音落下，老人已经惊喜地喊着小宝的名字打招呼了！呃，就是小宝好朋友的姥姥。拉着小宝走进，我很是不好意思地点点头：“近视的人，不戴眼镜什么都看不清楚啊！”老人笑了笑：“可不是吗？这几天我家小孙女也开始做视力纠正了！”啊？！小宝愉快地和正好跑过来的小朋友拉着手，跑作一团，只不过小姑娘果然架了一副眼镜，还有些不习惯，总是忍不住想要用手推一推的感觉。我和老人家紧紧地跟在后面，老人还不忘一直念叨：“从小就说要好好保护眼睛的，这下可好，她姐姐是个近视眼，妹妹也是近视眼！爸爸妈妈也都戴眼镜，全家都戴了眼镜！”听着老人的责备之言，我只好尴尬地陪着笑：“是的啊，近视是可以遗传的。所以有时候真的算是不可控因素。”老人却说：“要是遗传，我也不说什么了！就是这个假期，爸爸妈妈天天带着孩子窝在家里，孩子看过电视玩手机，眼睛都闲不住，怎么会不近视？”我嘻嘻哈哈打着圆场：“是啊是啊，其实她爸爸妈妈也是好不容易休息这几天，总是想要放松一下啊！”老人叹口气：“我就不知道年轻人怎么这么懒！但凡我在家，就是带着孩子出去玩，让她多跑跑，见见大自然，看看绿色，对眼睛总是好的！”
近视真的会遗传吗？
很多的家庭似乎都有这样的情况：但凡是父母近视，尤其是高度近视，子女多是跟着要戴眼镜的，同样的近视。因此，很多人认为，近视是遗传的。其实，遗传的并不是近视这个症状，而是基因。近视是通过基因遗传给下一代的。也就是说，如果父母的基因中携带近视基因，那么这种基因就有可能会遗传给子女。而子女因为携带了这种基因，但凡遇到后天环境、个人习惯等的刺激，就很有可能演变成为近视。同样的道理，如果子女有非常好的个人用眼习惯，并且非常注意视力保护问题，那么即便是携带了近视基因，也不一定就会近视。
近视能治愈吗？
但凡在孩子的学校门口附近，一定会有各种所谓的“视力矫正”机构，似乎可以带给近视的孩子以“希望”：告别眼镜、告别朦胧的世界。可是，近视真的能够治愈吗？说实话，孩子的“近视”是一种不可逆转的情况，矫正视力，多是帮助孩子不要再加深近视的度数，而非“根治”。为此，卫健委、网信办等6部门曾联合发文：不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”等表述误导近视儿童青少年和家长。不得违反中医药法规定欺骗消费者，谋取不正当利益。
儿童视力正常值
想要告别近视，家长就一定要知道孩子视力的正常值，可以提前预防，也不至于束手无策。3-5岁儿童视力的正常值下限是：0.5；6岁以上儿童视力的正常值下限是：0.7；儿童的视力在7岁以后才能够真正到达1.0。因此，家长要清楚孩子视力的正常值，不能用1.0的视力值来要求7岁以下的孩子，并盲目认为孩子是不是弱视或盲目纠正。
科学用眼的方法
1、养成良好阅读习惯：
不要在光线强烈的地方看书，不要在床上躺着看书，不要在晃动的地铁、公交上看书。
2、保持正确距离：
人与电视的距离保持在3米左右；电脑屏幕距离眼睛的距离应该在50厘米以上。
3、确定最适合的光源：
台灯距离桌面35厘米左右；书写时，灯光从左上方射入最佳。
4、最佳时间把控：
看书、写字不要连续超过40分钟；看电视玩平板不要超过30分钟。
5、科学用眼的秘诀：
运动。科学研究表明：户外运动是近视眼防控的有效措施。从孩子幼儿园开始，每天2小时或每周10小时的户外运动会大大降低近视眼发生的几率。
6、最有助益的饮食习惯：
补充维生素A是关键。在饮食上，多食用胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、动物肝脏、瘦肉等食物，来补充维生素A以及蛋白质，为宝宝的视力助力。近视一旦发生，不可逆转。如果你不曾有过这种经历，你不会明白看什么都模糊和重影的感觉。前段时间我和孩子们一起看《疯狂原始人2》的时候，里面有一种很是萌宠的动物：狼蛛，是由三双眼睛的狼头和蜘蛛身组合而成的。看到这个狼蛛时，孩子们嚷嚷着眼睛有些晕，而我恰好在未戴眼镜的状态下观看，当时真是感觉舒服极了。是的，这就是近视的感觉，习惯但是处处不自然。只有戴上眼镜之后的清晰，才是近视者最为珍视的画面啊！
文转自：沫沫的静好岁月的博客
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