厦门心理医生：如何培养孩子心理承受能力？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何培养孩子心理承受能力？
每一次看到年轻的生命骤然结束的消息，心中总是控制不住地难过万分。那个因为妈妈在学校的过激行为而选择直接纵身一跃结束自己生命的中学生；那个因为和同学发生矛盾被妈妈训斥了几句而从桥上毅然决然飞跃而下的孩子；那个“别人家的孩子”“妥妥的学霸”一得，在成就自己的梦想之后，在异国他乡也彻底丢失了自己，同时丢下了从下陪伴他的“一得他爹”。……我们会常常看到这种类似的报道：比如少年的孩子因为家长的几句斥责就离家出走；比如青春期的孩子和父母发生几句争执就会轻易舍弃自己的生命，还有甚者，就是结束至亲之人的生命；比如成年后的孩子会因为工作的不如意、老板的否定，从而一蹶不振，或愤然辞职，或消极怠工，甚至爆发出攻击他人和自我毁灭的行为。生命在这个时候好脆弱，脆弱得让人忘记了自己曾经是在数以亿计的兄弟姐妹（精子）中最为敏捷的那一个，又在正确的时间找到了最为健康的另一半（卵子），从而才形成了全宇宙独一无二的自己！每个生命的形成，是多么的霸气和强大啊！
有一项调查显示：有24.39%的中小学生曾有一闪而过“结束自己的生命”的想法，其中占总比5.85%的孩子曾认真计划过自杀，并有1.71%的中小学生自杀未遂。其根源都与心理承受力有关。而这仅仅是上学期间，也仅仅是人生的一场开局。随后还会有更多的挫折、更多的麻烦在前面，因为每个人的未来，都将会面临职场的竞争，人性的复杂，甚至还有自己清场的失意、事业的困顿等等……哪有一帆风顺的人生？只有万事顺遂的祝福罢了。所以孩子的心理承受能力，直觉决定了他掌控自己未来幸福的能力。而从小强化孩子的心理承受能力，则是父母能够给予孩子一生最大的保护。
父母的改变，是训练孩子承受能力基础
其实孩子的幸福与否，虽然会有很多其他方面的因素，但最为关键的，还是自己的父母。因为在他们还没有足够能力独立的时候，父母是他们最为坚实的依靠，至少在他们内心深处是这样认为的。父母的看法、见识以及自身气质，是孩子们很看重的东西，即便会因为青春期的问题而带有反叛也是如此。有些父母会随着孩子的慢慢长大而感慨，为什么自己和孩子之间的亲密关系逐渐疏离？为什么自己对孩子的影响力越来越小？能够这样想，当然是为人父母的本心和用心。但之所以造成这样的原因，父母还是要回过头来想一想，自己的所作所为，是让孩子一直感受到关爱，感受到安全；还是功利式教育，用尽各种威逼利诱，孩子唯有好好学习才是上品？另外还有一些父母为了孩子，听了许多专家讲座，看了好多育儿书籍，心中非常清楚什么是对的，什么是错的，但是到了自己实际生活中，却压根儿做不到，因为完全无法放下自己内心为孩子制定的那个高高的目标。
建立亲子间的信任，是家长给孩子最好的心理慰藉
昨天老师要求孩子们做安全平台的作业，其中一项就是关于孩子的情绪管理内容的学习。我记得里面有一道题，大意是问孩子们，如果自己有坏情绪，心情不好的时候，要怎么做？答案1：尽情发泄，找周边的亲人和朋友释放自己的情绪。答案2：克制自己，不动声色地让自己尝试过度。答案3：主动向父母寻求帮助，和他们倾诉，并征求意见。我以为这种标准答案的选择一目了然，结果很多孩子不约而同的选择了1或者2。是的啊，当孩子有了问题，已经开始有意识地规避父母的时候，亲子关系已经发生了改变，亮了红灯。千万别以为孩子依旧和你谈笑风生，看似融洽，关键在于你是否真正走进了孩子的内心，真正的了解并理解孩子的所思所想，这样才能有效规避风险，防患于未然。
厦门心理医生：事实上，对父母不信任的孩子，同样会缺乏自信，面对挫折看不到自己的潜力，轻易放弃。他们总需要通过别人的关注和肯定来证明自己，倘若没有这种认可，他们的世界就会一片灰暗。最为可悲的是，他们会用自己的一切来换取“别人”的认可，而从来不考虑自己对自己的关注才是最主要的。之所以会引发亲子间的信任危机，很大程度上是父母对孩子有太多不切实际的需求，导致孩子的内心压力过重而引发的。值得家长反思哦！
文转自：沫沫的静好岁月的博客
郑重的声明：本网站中转载的一切内容版权归原作者所有！若未能找到原作者和原始出处，还望谅解！如原作者看到，如觉侵权，一定在第一时间删除！衷心感谢原作者
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
关注心理健康（团体）15305020431
厦门心理咨询-官网： http://www.xmxljg.com
机构地址：厦门市思明区湖滨北路世纪海湾巴黎楼1901室
