“情绪”对婚姻有多重要？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：“情绪”对婚姻有多重要？
如果你想掌控自己的命运，用心过好自己的生活，让自己变得洒脱一些，养成下面的七种好习惯非常重要。一个女人如果在生活中，不思进取，逃避自我和现实，沉迷于恶习，没有一个好的习惯，就会逐步的玩物丧志，不在对生活充满美好的期望。会逐步的走向自我坠落，想一想，是一件挺遗憾的事。
1、第一种习惯：风趣幽默
风趣幽默，可以增加你的气质，在生活中风趣幽默的人，往往都是受欢迎的人，他们一出现，就会受到关注。嘴笨的女生，学会幽默，可以让你更受欢迎。自嘲是自我幽默的一种好方式，平静地对待自己的缺点和糗事，用自嘲的方式表达，不仅没有那么难受，反而更容易赢得别人的好感。除此之外，跟幽默的人一起接触，潜移默化下，你也会被影响变得幽默起来，看些搞笑类的视频，收集笑话段子，把它讲给朋友听，都是让自己变成幽默的好方法。
第二种习惯：接受自己的缺点，坦然面对
每个人都有或多或少的困扰，可能是自己脸上有痘痘，可能是自己长得不高，也可能是自己长得不够漂亮，就对自己产生了严重的不配和自我怀疑，不自信写满了整张脸。要知道，人无完人，坦然地面对自己的缺点和不足，要有一颗正常的心态坦然面对和接受。你也并不会因此而低人一等。想要改变没有什么是不行的，不断的去打磨修炼自己，让自己变得更好。
第三种习惯：培养阅读习惯，提升谈吐气质
腹有诗书气自华，一个女人说话谈吐大方，气质优雅，会给人留下好的印象深刻，而这些，都是需要建立阅读习惯才能培养出来的。坚持不断的读书，提升自己的气质，改变自己的心态，让自己变成有涵养的人。
第四种习惯：坚持早睡早起
一年之计在于春，一天之计在于晨，早睡早起，能让你拥有元气满满的一天，有更多的精力和时间去轻松地应对工作和生活中出现的事情。反之，熬夜晚睡，不仅让你整天无精打采，还痘痘，嗜睡，容易变老和颓废，所以，早起的的秘诀是要早睡，早睡才能做到早起。
第五种习惯：学会控制和自己的脾气
如果一个女生的脾气很臭，动不动就经常发脾气，很容易遭到别人的反感，因为，没人愿意和情绪不稳定的人相处，这样的感觉实在是太累。当你忍不住想要发脾气的时候，最先要做的事情就是要学会克制自己，深呼吸一口气，让自己冷静一会，事后理想的分析，你会发现其实没有必要发那么大的脾气。
第六种习惯：不要委屈自己，讨好别人
有些人在生活中会不自觉地进入一个误区，就是会牺牲自己而去讨好别人，不懂得怎么拒绝别人，让自己感觉非常累。其实这种刻意讨好，并不会换来多少人对你的关注和尊重，只需要做自己，不要太在意别人的眼光就好。你会发现，大家除了只关心自己，并不怎么在意你。
第七种习惯：和别人发生争论时，别总想着赢
在生活中，一旦和别人因为某个观点不一样，我们总是会想方设法地去说服对方，认为自己才是对的，对方是错的，为此，不惜争吵的脸红脖子粗。其实完全没有必要，大可不必。因为无论谁赢谁输，这种争吵是无效的。有一句话我觉得说得很都有道理：无论是输还是赢都无所谓，只要按照正确的结论做事就行了。放任自我，沉迷于恶习的女人，只会越来越跟不上时代的步伐，想要变优秀，把握好自己的人生，就要保持好的生活习惯，每天不断的进步，变得越来越优秀。
本文转自百家号：乐涵说爱的微博
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