宝宝睡觉为何总是哭闹？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：宝宝睡觉为何总是哭闹？
0-1岁婴儿期的宝宝一天大部分时间都在睡觉，安稳的睡眠对婴儿健康成长非常重要。可有时明明上一秒还睡得很香的婴儿，下一秒却突然在睡梦中大哭起来，让父母不知所措。有很多的原因会让婴儿在睡梦中突然大哭，父母可通过留心观察，找到相应原因进行排除，帮助宝宝有个安稳的睡眠。
一、身体原因
1.肚子饿了
这种情况在0-3个月的小月龄宝宝上比较常见，小宝宝胃容量小，吃饱一次管不了多久。父母可根据宝宝上次吃奶到哭的时间间隔，和吃奶量综合判断，及时喂养。
2.肠绞痛
肠绞痛在孩子出生后2-3周就可能出现，3到4个月大时消失，经常出现在晚上5-11时，会使睡梦中的宝宝突然大声哭闹。怎么判断是不是肠绞痛？有个“三三法则”：婴儿在身体健康，不存在过度喂养的前提下，每次至少哭三个小时，每周至少三天，至少连续出现三个星期，就说明出现了肠绞痛。可采用平时多做排气操、不要过度喂养来预防，哭闹时进行飞机抱、打襁褓，把宝宝趴在大人腿上等方式进行安抚。
3.过敏
过敏可引起湿疹、瘙痒、皮疹、干燥等皮肤问题，还会引起腹泻、便秘、屁多、呕吐等消化系统的问题。这些问题造成的皮肤瘙痒，消化系统不舒服，也会让宝宝在睡眠中突然哭闹，影响宝宝睡眠质量。如果发现宝宝有过敏的情况，要尽量坚持母乳喂养，如果喂奶粉要选择低敏配方奶粉，开始添加辅食的宝宝要先进行食物排敏，避免二手烟，多打扫居家卫生，清理干净尘螨等易致敏的物体。
二、环境原因
1.被热到了
这个原因很容易被忽视。多数父母都会关心孩子冷不冷，却没有关注过孩子是不是热到了。婴儿新陈代谢快，体温比成人上升快，非常怕热。过热可能会让婴儿出现“热捂综合征”，导致呼吸困难，心慌，头晕，后果严重。如果睡觉时给婴儿穿盖过厚，睡着后温度上升发热，突感不适的婴儿就会大哭。判断是不是被热到了，不能是只凭手脚温度或者父母感觉，而应该摸婴儿的脖子后面，脖子温热说明温度适宜，脖子有汗说明过热，需要及时擦干汗然后减去一些穿盖物。
2.衣服没有理好
婴儿的需求很简单但也很敏感。一个衣服角没有理顺造成的不适感都足以引发一场哭闹。排查了吃喝拉撒都满足了的话，可以看看衣服是不是那里没有理顺，让宝宝不舒服了。
3.尿不湿不舒服了
婴儿排尿和便便的次数很多，睡着后排了尿和便便如果没有及时更换，造成的闷热或者尿布疹也会让宝宝不安醒来，哭闹不止。如果拉了大便的话要马上用水清洗小屁屁晾干，然后换上干净的尿不湿。只是尿的话，尿不湿胀满或是最多不超过三个小时就要更换一次。还要注意尿不湿的大小是否合适，过大容易漏尿和便便，过小有点尿就会闷热挤压，也会让睡梦中的宝宝突感不适哭闹。宝宝睡觉时突然哭闹，最怕是这个病几乎每个父母都会经历宝宝在婴儿期的突然夜醒、夜哭。看着小小柔软的宝宝，又不会表达自己的需求，只能大哭，让父母无比揪心。作为父母平时要多学习一些育儿知识，多留心观察宝宝的各种表现和状态，这样才能准确找到宝宝在睡梦中大哭的原因，对症破解，让宝宝有个好的睡眠。
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