厦门比较靠谱心理咨询：如何缓解宝宝入园后的不适？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何缓解宝宝入园后的不适？
今天周一，早上收到群里一位朋友发来的几张照片。照片是幼儿园的大门口，早上一派忙碌：有滚在地上依旧紧紧拽着妈妈衣服、嚎啕大哭的孩子；有一手拉着一个往幼儿园里走、还不断安慰着孩子的老师；有趴在幼儿园栅栏外满眼通红、望眼欲穿的家长……朋友家宝宝今年正好也要上幼儿园小班，已经报过名、交过费，只等着疫情过去，幼儿园通知开学了。朋友问我，宝宝开学后，是不是也会像照片中这样？其实想想这个与自己寸步不离3年多的小家伙，要自行去幼儿园，独立面对一切了，做妈妈的还真是有些心疼和舍不得，自己要怎么办才好？
1、宝宝入园后的哭闹
说实话，大部分幼儿园小班的宝宝入园哭闹，是正常的反应，这是他们内在的分离焦虑感在作祟的缘故。分离焦虑，一方面源自宝宝情感上的失落：和至亲至爱的爸爸妈妈分离，被送到幼儿园，难道是他们不爱我了吗？另一方面源自宝宝对不熟悉环境的恐慌：在这个陌生的地方，我能不能得到很好的照顾？我很害怕！所以，孩子哭闹是情感上的一种宣泄，也是“表演”给爸爸妈妈看的。因此父母要尽量保持平静，温柔且坚定的态度会给孩子足够的安全感；相反，如果父母被孩子的情绪所渲染，自己也无措、不安、焦虑、舍不得，只会增加孩子哭闹的频率。据统计，那些在家里自理能力强的孩子，在幼儿园的适应时间也会很快，因为他们对自己的掌控感很强。父母与其反复强调孩子必须去幼儿园，或者用恐吓威胁的做法逼迫孩子，比如：骗孩子出去玩而带他到幼儿园门口，或者对孩子说不去幼儿园就不喜欢你了等等行为，只会增加孩子对去幼儿园这件事情的恐慌；不如在去幼儿园之前就让孩子能够掌握自行穿衣、吃饭、大小便的技能，他能够处理好自己的事情，内心深处也就不那么慌乱了。
2、每个周一、每个节假日开学的第一天，都是宝宝情绪最为失控的时刻
这种情况太正常不过了。作为成年人，每个假期结束后面对工作，心情还会沉重几分，何况是孩子？遇到这样的时候，依旧需要家长的定力。对孩子不想去幼儿园的行为表示出理解，但坚决不支持。孩子不愿去幼儿园，是因为幼儿园里肯定没有家里自由自在、随心所欲啊！可是孩子的成长过程，不就是要学习规则、懂得规则并执行规则的吗？就像曾经自由自在的孙悟空，本领再大，也需要戴上紧箍咒后才能从“妖”修成“佛”。规则，就是孩子头上的紧箍咒，只有适应，才会有相对的自由。而且，孩子只有融入到集体生活中，才能掌握交往技巧、锻炼体能、提升本领、健康成长啊！只有父母想通了这些，才不会纠结于孩子的一时哭闹。允许哭闹，但态度坚决，从而让孩子体会到幼儿园的重要性。
3、宝宝在幼儿园里，究竟过得怎么样？
这个问题，其实不是孩子的问题，而是压在家长心中、时时担心、迫切想要了解的问题。大多数宝宝在幼儿园里都是蛮好的，有班主任老师带领，有生活老师照顾，还有小朋友们在一起玩耍、学习。作为父母来讲，帮助宝宝快速建立起好的生活起居习惯和自理能力，才是当务之急。尤其是老师定期布置给孩子需要掌握的各项技能，都是适应孩子的年龄而必须掌握的本领。所以，父母要积极配合老师的要求，反复训练孩子掌握学习才好。只有孩子自身越来越优秀，他的自信感才会越来越充盈。而优秀、自信的孩子，走到哪里，都是闪闪发光的宝贝啊！
4、如何与老师正确沟通、交流？
宝宝入园，家长的烦恼往往跟着孩子的表现而变化。宝宝哭闹，父母就会不自觉地担心他在幼儿园里过得不好；宝宝从幼儿园回家，变得爱发脾气、闹情绪，父母就会以为宝宝在幼儿园受到了委屈……这些情况，除了半夜不睡反复观看幼儿园监控之外，父母最想做的，就是和老师聊聊，建立很好的沟通，才能够有助于宝宝的幼儿园生活。其实，作为家长要非常清楚地认识到，幼儿园的老师，是孩子入园之后，自己的合作伙伴。所以，与合作伙伴定期交流非常有必要，完全不管不问，是对宝宝的不负责任；但也不能是随意的打扰、没有重点的家长里短；提前做好准备，掌握好时机，把握好时间，言简意赅地阐述孩子在家里的情况，表达自己现阶段的困惑，让老师能够清楚明白你的问题或者宝宝的问题，是什么，重点在哪里。
5、如何通过和孩子的交流，真正了解幼儿园？
接孩子放学的这段时间，有些家长简直是分秒必争，一边拥抱着宝宝，一边直接发问：“在幼儿园过得开心不开心？”“今天有没有尿裤子？”“有没有和小朋友发生矛盾？”“老师有没有吵你？”“都吃了什么饭？好不好吃？”……只能说：习惯很好，问题很糟！负面的提问，给宝宝导入了负面的思想，他们只会在父母的引导下，越来越抵触幼儿园。直接回答：“过得不开心！”还会在潜意识中，通过每天的询问，不断地刺激，从而加深这些印象：原来幼儿园是可以尿裤子的啊，原来和小朋友之间是可以发生矛盾的啊，原来老师吵了是可以给妈妈诉苦的啊，原来不好吃的饭可以不吃啊……对于刚入幼儿园的宝宝，问题越具体越容易得到正确的答案，引导得越正面，孩子对幼儿园的接受度越强。比如“今天又认识了哪个新朋友啊？”（帮助孩子拓展交际）；比如“今天晚饭你们吃的包子，我知道馅儿是你最喜欢的呢！”（幼儿园都有食谱公告，提前知道孩子吃什么，并且引导他们好好吃饭）；比如“今天午睡的时候，做了什么好梦啊？”（可以了解孩子的午休情况）；比如“今天的小手好干净，是自己洗的吗？”（引导孩子肯定自己的进步）……对于父母来讲还要清楚，孩子说出来的信息很有可能只是片面的，也许是融入自己的情绪在里面，如果有问题，还是要积极联系老师，结合老师提供的信息，才能客观的了解孩子在幼儿园的状况。
厦门比较靠谱心理咨询：孩子入园，是他们走入集体、走向社会的第一步。父母难免会忐忑不安，没有家人的呵护和精心照顾，孩子能适应吗？在幼儿园会不会发生意外？会不会受到欺负？在幼儿园里究竟有没有安全隐患？孩子会不会出现什么问题？……所有的担心都是正常的，但是换个角度，雏鹰想要高飞，总要锻炼出翱翔的体魄、有一飞冲天的勇气和顶风冒雨的能力。对于孩子来讲，想要真正成长，又何尝不是需要这些呢？父母勇敢放开手，鼓励孩子自己走，只要稳稳地站在孩子身后，适当的时候扶持、必要的时候引导、关键的时候帮助，如此就好！
文转自：沫沫的静好岁月的博客
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