厦门心理健康咨询：婚姻是讲“情”的地方
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：
处于婚恋中的两个人，一旦开始争对错，即便赢了，也是输了。因为恋爱或婚姻，不是讲理的地方，而是讲情的地方。只是多数人不懂这一点。“对错游戏，是婚姻的一大杀手。”那么，为什么很多人还要在婚姻中争输赢呢？今天的文章，我们就具体来说说。对错游戏，是婚姻的一大杀手
亲密关系中的战争，最常见的是自恋之战
亲密关系中的战争，常常是残酷的，比较低劣的情形，是利益之战；最常见的，是自恋之战，即争出“我是好的，你是差的”或“我是对的，你是错的”等等。也就是说，人都是自恋的，走进婚姻后，还是想证明“我是好的，我是对的”，只是这个自恋是脆弱的。因为极力证明自己没有错的人，是无法接受自己的“坏”，而人又不是全知全能的，一定会有局限性，一定是不完美的，那么这就体现了这个人的脆弱。
对错游戏，是婚姻的一大杀手
换句话说，拥有健康自恋的人，是能够接受真实的自己，也敢于活出真正的自己。其实，上述的脆弱自恋，我们可以用 面子和里子 来理解。那些只在乎面子的人，就是不敢承认错误的人，他们觉得自己有错是丢脸的事情，而这就是虚体自恋——做事情时把注意力放在外在条件上，当外在条件发生变化，自恋就会受损。而注重里子的人，就是拥有实体自恋（或健康自恋）的人，他们不会因为外界条件变化而轻易否定自己，他们对自己有着深深的认同。可见，在婚姻中，总是争对错的人，是没有建立健康自恋的人。
玩对错游戏，也是权力斗争
在婚姻中喜欢争对错的人，除了满足自己的自恋外，还是在争夺权力。正如武老师说的：“玩对错游戏者生活在一种错觉中——如果我永远是对的，那么事情就永远在我的掌控中。”也就是说，如果婚姻中的一方在一件事上做错了，尤其是大事上，那么另一方就有了永远对的权力，因为他会揪着伴侣的大错不放。老公投资失败了，老婆会拿着这件错事，可以控制对方一辈子，动不动就 埋怨 对方，而这其实就演变为权力之争——“你要听我的”。但是，这样的权力斗争一旦变得频繁，两个人的感情就会出现问题，因为这会破坏对方的自恋。还是前面的例子，如果老婆总是抱怨老公投资失败，让一家人生活拮据。刚开始的时候，老公很可能会自责、愧疚，但是，当老婆总是指责，时间长了，老公就会受不了。因为他感觉到了老婆对自己的嫌弃和不以为然，这就伤害了他的自尊和自恋。可见，玩对错游戏玩久了，就会两败俱伤，看似得到了权力，实则失去了感情。
跳出对错游戏，学会表达情感
其实，那些总是玩对错游戏的夫妻，他们也能感觉到两个人争来争去，感情在慢慢变淡，但他们或许不知道原因在哪里。如果想要避免婚姻中的这个杀手，我们首先要做的就是，觉知。觉知，意味着婚姻中的两个人看到了争对错的危害。
对错游戏，是婚姻的一大杀手
很多人会玩自恋幻觉的ABC这个游戏，和别人建立关系。这个ABC游戏是，“我做了A，你要做B，否则就有C——断绝关系或惩罚”。比如，老婆和老公说，“我给你发短信（A），你要马上回复（B），否则我会生气（C）”。但是，如果这种方式太强了，这对夫妻就会有被局限感，尤其是老公，会觉得老婆很霸道，自己没有自由和空间，而这自然影响彼此之间的感情。所以，只有婚姻中的两个人意识到问题，才能不再玩对错游戏。对错游戏，是婚姻的一大杀手其次，跳出对错游戏，学会表达情感。如果我们能够意识到不该在婚姻中争对错，就可以慢慢学会表达情感。也就是说，婚姻中的两个人学会表达情感，会在很大程度上增进彼此的感情，因为真情实感，最能打动人。还是前面的例子，老公投资失败，如果老婆和老公说“我现在很失望，因为我很信任你，认为你可以做好这件事”或“我现在很担心我们的将来，现在咱们家的经济压力太大了”等这时的老公会觉得很愧疚，但没有被伤到自恋。更重要的是，他从老婆那里还会得到激励，进而担负起自己的责任。而这就是表达感情带来的益处。对错游戏，是婚姻的一大杀手再次，处理好婚姻中的问题，需要找到自己的灵魂。老师认为，如果一个人没有找到自己，他们在亲密关系中犯的错误，还会再犯一次，会继续掉入同一个轮回。
比如，前面例子中一直争对错的老婆，老公无法忍受后，两个人结束了这段关系。而当老婆再次建立新的关系时，没有意识到自己的问题，还是用以前的方式建立新的关系。最后的结局很可能还是分手告终。从这个角度来说，一个人只有找到自己的灵魂，才能处理好婚姻中的问题。
厦门心理健康咨询：这个“灵魂”是什么呢？答案就是，通过内省，找到那个真实的自己。当然，这不是一件容易的事情，但却是值得的。伴侣，是我们看见自己的一面镜子；婚姻，是一场两个人的修行。
文转自：洛阳心理师蒋庆伟的博客
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