父母如何处理孩子情绪？厦门心理医生哪个医院最好？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：父母如何处理孩子情绪？
不管是孩子还是成人，情绪都是一种正常的表现。情绪分为正向情绪和负向情绪，正向情绪使人愉悦，增强幸福感。而负向情绪会让人很痛苦，甚至会伤害到自己或他人。我们无法规避负向情绪，只能以正确的方式来处理好它，使我们的生活不会受到它的影响。面对孩子的哭闹，也是很考验父母的。
一．当孩子有情绪的时候，你会怎么做
经过小区花园时，听到一个孩子的哭声，随着声音望去，原来孩子的妈妈就在身边。孩子的哭声那么让人心疼。可能妈妈发觉有人看着他们，就对孩子说：“你再哭闹，妈妈就不要你了。”正在想要抱抱的孩子哭得更加厉害了。妈妈的话让本来就无助恐惧的他更加害怕了。妈妈随后又说：“妈妈真的很烦你这么哭闹。”经过妈妈与孩子的“斗争”，可能是孩子哭累了，哭声渐渐变小了。妈妈拉着孩子离开了。处理孩子的情绪问题，错误的做法是，用“不要你”来威胁孩子，制止他的哭闹。生活中，处理孩子的情绪问题是最让父母头疼的事情。本来前一秒孩子还嘻嘻哈哈，后一秒就开始发脾气，哭闹不停。孩子的哭闹会让父母觉得自己做得不够好，变得烦躁，很容易就会冲孩子发火，用训斥孩子来阻止他继续哭闹。对于父母来说，这是非常“简单有效”的方式，但是父母并没有意识到这样做的后果。
二．不会表达情绪的孩子是什么样的
听一位妈妈说起她家大宝的事情，大宝都9岁多了，还像个孩子一样，大哭大闹。周末妈妈带大宝去理发，妈妈建议她剪短，而大宝想要拉直。在妈妈的劝阻下，她选择了剪短。第二天早起，妈妈忙着做早饭，让大宝自己梳头发。可不一会就只听见大宝边梳边哭闹，边梳边吼到：“我说拉直吧，你非得剪短，我怎么也梳不好了。”这个时候妈妈很火，就训斥到：“你怎么这么无理取闹，是你同意让剪短的。我帮你梳吧！”大宝就是不让。看着大宝，妈妈也更加生气，拉起大宝就动手给她梳头发，因为时间已经不够了。对于大宝来说，她有负面情绪却不知道该怎么表达，她不知道该怎么表达自己的感受，只是随着内心的情绪进行发泄。而妈妈并没有准确关注过孩子的情绪问题，无法理解她为什么要这样做，也不能和孩子进行有效沟通。不会正确表达情绪的孩子无法控制自己的情绪，也会非常无助。很有可能会因为用错误的方式来发泄情绪，而伤害到自己。时间久了，孩子就以错误的方式来面对情绪问题，同时，也会导致亲子关系紧张。
三．孩子有情绪是正常表现
周末的一个早上，我刚收拾好，心想时间都被家务占用了，有些愤怒。这个时候就听见大宝大声喊叫，还是在二宝的身边，她喊得那么用力，一声接着一声。顿时我的火气也上来了，就对她说：“你干嘛呢？”被大声训斥后，她不再喊了。但是她用无助而恐惧的小眼神看着我，坐在那一动不动，这让我意识到自己做错了。我也冷静下来了，让家人把二宝抱走，我蹲在大宝面前，抱着大宝说：“妈妈又训斥你了，是不是吓到你了？”大宝开始哭起来了，我赶紧说：“对不起，是妈妈错了，妈妈不该训斥你的。你是不是心里不舒服啊？”她哭着说：“妈妈没有人和我玩。”我知道，她其实想要有人陪着她，我说：“妈妈陪你玩会，好吗？”她说：“嗯”。这才笑起来了。于是，我对她说：“妈妈生气是因为妈妈当时也有不高兴的事情，和你一样，但这并不是因为你不好。妈妈没有处理好自己的情绪，就无法好好对你，这是妈妈的错。”她只是看着我。我又说：“你心里不舒服，这也很正常。下次，你可以和妈妈说一下，之后你可以找一个没有人的地方自己待一会。要是想喊，可以到阳台，随便喊。等你舒服了再回来玩。”她只是点点头，开始对我说：“妈妈陪我玩吧！”当孩子有负面情绪时，如果父母无法有效回应，事后要向孩子道歉，让孩子对情绪有所认识。之后要引导孩子以正确的方式处理自己的情绪问题。很多时候父母也会情绪失控，冷静下来和孩子一起学习，也不是不可以的。只有不断学习，才能做好。孩子哭闹，父母该怎么办？
四．如何教孩子管理消极情绪
以正确的方式处理孩子的消极情绪，不仅是保证孩子健康成长，更关键的目的是教会孩子管理自我情绪的能力。一个人高情商的表现，就是学会管理自己的情绪，所以，当孩子已经有认知的时候，就可以在实际生活中去引导孩子学会处理自己的情绪。
如何做呢？
1.父母先自我冷处理
面对孩子的消极情绪，父母先处理好自己的情绪，再理智处理孩子的问题。首先，父母要认识到这些负面情绪其实对孩子有益的，负面情绪得以释放，才能保证孩子内心是舒畅而轻松的。再次，父母要意识到自己的任何情绪都与孩子是无关的，父母自己要对自己的情绪负责。
2.接受孩子的消极情绪
父母要接受孩子的消极情绪，允许他发脾气。不管孩子发脾气时做什么，就让他尽情发泄。如果他有伤害到自己或他人，或破坏其他的物品，可以先将他抱离到安全的地方。
3.先处理情绪，再处理行为
孩子情绪的表达背后才是行为的真相。父母要先看到孩子具体的情绪，与孩子产生共情，说出孩子的感受和这么做的原因。被理解到的孩子可能会哭得更厉害，但是很快就能恢复平静。这是一种有助于孩子释放负面情绪，又有利于孩子心理健康的方式。当一个孩子能被父母以正确的方式来对待的时候，他也是能够学会正确对待自己和他人的。习得共情的能力，而自由和真诚的表达和共情是增进人际关系的关键。这种情绪管理方式从孩子懂事起就可以进行，而能保证高质量教授孩子具备这种能力的前提是，最好父母本身就习得这种能力。
厦门心理医生哪个医院最好？孩子哭闹，父母该怎么办？当父母教会孩子处理自己的情绪问题，也就教会孩子学会生活的方式。当一个人能够控制自己的情绪时，那么不管遇到什么问题，他都能够冷静理智处理好，这对他的生活和成功是有很大的正向影响的。
文转自：洛阳心理师蒋庆伟的博客
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